莲雾在我国属于不常见的水果，在热带地区比较盛行，是夏季的时令水果 。莲雾属于热带水果，其营养价值和口感非常好 。但是听说吃莲雾会上火，那么莲雾上火吗？莲雾上火吗莲雾不上火 。
莲雾味甘性平，属于一种平性食材 。其含有独特的清香和多汁的口感，具有清热解毒、开胃消食的作用，所以吃莲雾不会上火 。
莲雾去火吗莲雾是一种消暑解渴的圣品，中医上认为其含有微寒的属性，具有清热凉血的作用，在台湾民间更是有“吃莲雾清肺火之火”，搭配冰糖一起食用具有很好的去火功效 。
为什么吃莲雾上火上火一般分为两种，实火和虚火 。实火多为肠胃不适，治疗上可以食用清热解毒的莲雾 。而虚火大多是精气损耗过度导致肝脏失调，内热进化为虚火 。这是身体气血造成，而不是吃莲雾引起的 。
吃莲雾有什么好处莲雾中含有的镁和钙元素能够缓解肌肉和神经的紧张，避免一些焦躁不安的情绪，同时碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，能够缓解疲惫、失眠、健忘的现象，具有宁心安神的功效 。另外莲雾含有一种天然的特殊香味，是天然的消热剂 。同时它含有的维生素C可以清除肝脏里的有害物质，增加身体健康，因此具有清热解毒的功效 。
吃多少莲雾合适莲雾不能多吃，因其具有微寒的属性和利尿的作用，吃多容易加重体内寒气及出现尿频的现象 。建议每天食用2~3个较佳 。
吃莲雾注意事项【莲雾上火吗 莲雾上火吗?】 1，莲雾的底部一般易藏有脏东西，吃之前用盐水浸泡一下较好，同时将果实底部的果脐挤掉 。
2，体虚胃寒者不宜多食，以免加重病情 。
3，莲雾一般新鲜食用，室温只能储存一周，建议一周内食用较好 。
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