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什么方法祛斑效果最好？吃哪些膳食祛斑效果好？( 二 )

生活百科膳食


祛斑方法二
多吃一些美白，抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等 。还要多吃富含维生素C的蔬果，如：柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等，维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等 。
祛斑方法三
清洁好脸部后，将养乐多倒在化妆棉上，将整个脸都擦上，涂抹均匀 ， 不但去斑还能美白 。
祛斑方法四
酵母粉具有非常好的美白效果，将酵母粉加入酸奶一同调和成糊状 ， 再涂抹在脸上，一周做两次 ， 可快速恢复白皙肌肤 。
祛斑方法五
将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，其美白滋润效果非常好，每星期做两次 ， 坚持一次月，你会发现肌肤明显增白 。
祛斑方法六
准备白果、草果各二两、黑豆一两，一同研成细粉，然后再分成30份，每天早晨取一份倒入洗脸水中 ， 进行洗脸，使用一个月后 ， 肌肤会变得非常白嫩 。
祛斑方法七
将新鲜的鸡蛋洗净，擦干水分，再浸泡入500ml的醋中，一个月后 ， 蛋壳融入醋中，就可每次取一小匙加入开水中服用 。每天一次 ， 坚持服用一个月，能清除肌肤所有色斑 。

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