文章插图
【无氧运动能增肌吗】在所有无氧运动中增加肌肉量效果最好的就是肌肉锻炼，因为加重肌肉的负担，会产生乳酸等物质囤积在肌肉中，此时大脑会接受到这个指令，分泌促进肌肉形成的成长荷尔蒙 。
相关经验推荐
- 古今天下风景区_古今天下风景区介绍_运城古今天下风景区旅游攻略
- 属牛十月出生是什么运
- 无氧运动有什么作用
- 汽车可以托运吗怎么运
- 望仙大峡谷_望仙大峡谷介绍_运城望仙大峡谷旅游攻略
- DOTA2没屁事——今日REDDIT讨论热点搬运
- 里册峪_里册峪介绍_运城里册峪旅游攻略
- 迅雷网游加速器停运 官方：可退费或转换成迅雷会员
- 明日方舟励志名言 明日方舟励志名言精选
- 苹果12怎么关闭运行程序