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牛奶和什么做面膜好？如何自制简单的牛奶面膜？

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牛奶和什么做面膜好？如何自制简单的牛奶面膜？

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牛奶是营养丰富的一种饮品，生活中很多人都爱喝牛奶，牛奶营养价值高，而且具有很好护肤养颜的作用，用牛奶做一些面膜，可以帮助祛斑美白，让肌肤更加的白皙光滑，那么牛奶和什么做面膜好？如何自制简单的牛奶面膜？下面为大家介绍 。

牛奶和什么做面膜好？如何自制简单的牛奶面膜？

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1、简单自制牛奶面膜
牛奶+燕麦=去掉斑点
材料：牛奶、燕麦
做法：根据自己所需的量取燕麦放入锅中，再添上半杯牛奶，开小火煮沸，放置一旁冷却，待温后将其涂抹在脸上，10分钟做左右用温水清洗干净 。有效消除肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱 ， 只要问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效 。
牛奶+草莓=清洁面膜
材料：牛奶，草莓
做法：准备好50g草莓洗净后放入榨汁机中榨成泥状，并在其中加上一小杯纯牛奶调和，拌匀后取草莓奶液，涂于面部及颈部加以按摩，约15分钟后清洗掉便可 。具有很不错的清洁作用，能清理毛孔内的垃圾、油垢，改善油性肤质 。
牛奶+食盐=告别粗糙
材料：牛奶、食盐
做法：在牛奶中混入少量的食盐，可以有效调理肌肤，改善粗糙暗沉 ， 去掉废旧角质，让肌肤变得光滑细腻 。首先准备好一个容器，在一起倒入少量的食盐和清水 ， 待其溶化后 ， 再加入4勺脱脂奶粉，混合搅拌均匀成糊状 ， 将其涂抹在脸上20分钟左右洗净，便可以告别粗糙 。
牛奶+醋=消除眼皮浮肿
材料：牛奶、醋、温开水
做法：准备好适量的纯牛奶，并在其中添上少量的醋和清水调和，混合均匀后直接涂抹在脸上，并进行适当的按摩，在眼皮浮肿的位置多3-5分钟 ， 再用洗净后再用热毛巾敷上片刻，眼皮瞬即消肿 。若想简单一点，可先将两片化妆棉浸入冰牛奶中 ， 然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，再用清水洗净即可 。
牛奶+橄榄油=增加皮肤弹性
做法：准备鲜牛奶50亳升，加入4-5滴橄榄油 ， 面粉适量调成糊状，均匀敷于面部，静敷20分钟后用清水洗净 。
功效：坚持使用可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白
牛奶+香蕉=去除痤疮及雀斑
做法：准备成熟的香蕉半只，捣烂成泥状，掺入适量的牛奶，调成糊状 ， 均匀的敷在脸上 ， 静敷15-20分钟后用清水洗净 。
2、牛奶食谱
1、牛奶粥
材料：鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量 。
做法：先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成 。
食用方法：早晚温热服食，注意保鲜，勿变质 。可补虚损 ， 健脾胃，润五脏 。适用于虚弱劳损、气血不足、病后虚赢、营养不良等症 。由乳品加工厂生产的牛奶粥有多种配方 ， 形成甜、咸等不同风味 。其杀菌时间短，营养损失少 。
2、蛋奶
做法：先将鸡蛋煮老，去掉蛋壳、蛋白，用勺子将蛋黄研碎 ， 加入牛奶充分混合即可 。蛋黄除含有蛋白质、脂肪、维生素A外，还含有铁、磷等物质 。
食用方法：本品适用于缺铁性贫血，以及需要补充钙质的四五个月的婴儿 。
3、羊肉奶羹
材料：羊肉250克、生姜20克、山药100克、牛奶250毫升 。
做法：将羊肉洗净切成小块，生姜切成片，一起放进砂锅，加水适量，文火炖7～8小时，搅匀 ， 去除未烂残渣，留羊肉汤，加入切片山药，煮烂，再倒入牛奶，烧开即可 。

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