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学着按摩头部每次嘟嘟自己感觉头疼头晕，就会“麻烦”我家那位帮我按摩一下头部 。我看很多地方说要按摩那个穴位才见效等等，可我觉得头疼起来的时候，谁还用心一点点的去寻找哪个穴位在哪个位置不成？起码我没那个耐心等 。如果是头的两侧疼的厉害，你自己也好 ， 别人也罢，用手按住你头部的两侧，就是头疼厉害的位置左左右右的来回按摩几次 。注意手上的力道不要太重了，每次我家那位帮我按摩 ， 按摩完了感觉头发都麻了（哼哼） 。但也不能太轻 ， 那样也是不管用的 。要是头顶部疼得厉害，就按摩头顶部，总之哪儿疼的厉害按摩哪儿 。
自己捏一下鼻梁附近感冒了头疼，有时候是因为鼻塞引起的 。嘟嘟以前患过鼻炎 ， 鼻子一堵塞了，就感觉头疼的受不了了，所以知道那种感觉 。当你鼻子不通气感觉头也疼的时候，你把自己的大拇指和食指对搓一下，也可以用两只手的指头，总之怎么方便怎么来，搓的热乎乎的 ， 然后捏上自己的鼻梁，上下那样的搓动，从鼻子顶部到鼻头，这样对搓几次后，把你的俩指头放在鼻梁中间 ， 稍稍用力的按压几下，然后再重复对搓鼻子的动作 ， 这样几次，鼻塞的感觉就会减轻很多，相对的头疼也会减轻很多了 。另外家里有婴儿的 ， 也可以这样试一试，但要注意力道的大小 。
热毛巾敷额头每次我感冒了头疼，就算是在工作中，我都会找一块小毛巾，烧上一壶开水，把毛巾浸在开水中烫一下，稍凉取出拧干水分，就那么敷在额头上，也不耽误工作，更不影响形象问题 。你要是在家里没出去工作就更方便了，直接找个最舒服的姿态躺下或者歪着，拿热毛巾敷在额头上 ， 把脑门敷的热热乎乎的，头疼的感觉很减轻很多很多的 。但注意的是不要让毛巾凉了再换 ， 那样会加重你的鼻塞与头疼的 。等毛巾稍稍有些不那么暖了，赶紧重新倒点热水继续这样敷 。还有一点很重要，敷过之后，万万不可再吹凉风，那样你只会让感冒加重头疼加重的 。有人说用冰敷 ， 但我个人都实验过，觉得还是热毛巾比较舒服 。
喝点热汤热茶【感冒头疼怎么办 感冒头特别疼怎么缓解】我个人感觉啊 ， 不管是夏季感冒还是冬季风寒感冒，胃里一定要暖暖的才会舒服一些 。特别是这个季节的感冒 ， 秋天一凉，早晚气温变化大 ， 一不小心就会感冒 。前不久外出，因为担心中午热 ， 于是穿夏季的衣服，结果下午回来的时候刮起了风，飘了点秋雨，被冻了一下，回来就有些头疼鼻塞 。晚上回家煮了一些热热的肉末蔬菜粥，就着自己腌好的小嫩黄瓜，痛喝了两碗粥，接着躺被窝里睡了一觉 ， 醒来什么毛病都没有 。老公说和小猪似的，猪就猪吧 ， 自己舒服就行了呗 。有时候我会泡杯淡绿茶，自己歪在那儿抱着杯热茶喝，等消了汗了 ， 就会感觉头疼的症状减轻不少 。当然你也可以勤快一些的自己熬点红糖姜水，不过个人感觉大热天的，实在是喝不下去那辣辣的甜腻腻的红糖姜水 。
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