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产后一周不能喝母鸡汤我们都知道母鸡体内含有大量的雌性激素，如果喝大量的母鸡汤会导致产妇体内的激素上升，激素一旦上升势必会影响乳汁的分泌，会影响宝宝口粮 ， 让宝宝挨饿，所以要是产后产妇需要补充营养，还是吃公鸡为佳 。多喝公鸡汤不仅可以增加乳汁让宝宝吃的更好，而且还有益于产妇保持好身材 。
注意：产后一周内产妇不宜喝浓汤，母鸡汤，饮食尽量以清淡为主，这样有助于产妇的身体恢复，也不会影响乳汁分泌 。
产后怎样吃有助于下奶第一周饮食妈妈刚生下宝宝，身体比较虚弱 ， 需要补充营养 ， 但是营养补充不宜太丰富，否则反而对产妇不好 ， 第一周以清淡的饮食为主，可以适当喝一些公鸡汤、鱼汤来补充营养，有助于下奶 。
第二周饮食第二周的时候，产妇的各项身体机能已差不多恢复正常，所以这个时候产妇可以吃更加营养的食物了，可以多吃一些动物内脏，这样不但可以补充生产消耗的血气，而且还有利于乳汁的分泌 ， 当然产妇还需要多加进食各种水果 ， 补充一些微量元素，防止产后便秘 。
第三周饮食这个时候妈妈的身体基本上已经恢复正常了，但是还是需要静养，该注意的一些禁忌还是要遵守，这时我们的宝宝也比刚出生的时候大了，需要的乳汁量也增加了 ， 所以这时候妈妈就要多吃一些容易下奶的食物，不能让宝宝饿着，可以多喝一些猪蹄汤、乌鸡汤等 。
【产后饮食要注意什么 产后怎样吃有助于下奶】注意：随着宝宝增大，产妇饮食需要更加注重营养搭配，但是一些高脂高油的食物还是要谨记 ， 这些不仅不利于乳汁分泌，而且还易使产妇肥胖 。
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