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川芎白芷炖鱼头川芎，白芷，鳙鱼头，生姜、葱、盐、料酒各适量 。川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼头一起放入锅内 ， 加姜、葱、盐、料酒、水适量 ， 先用武火烧沸后，改用文火炖熟 。佐餐食用，每日1次 。可祛风散寒，活血通络 。
天麻炖鱼头天麻，鲜鳙鱼头，生姜 。天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可 。可补益肝肾，祛风通络 。适用于颈动脉型颈椎病 。
葛根煲猪脊骨葛根，猪脊骨 。葛根去皮切片，猪脊骨切段 ， 共放锅内加清水适量煲汤 。饮汤食肉，常用有效 。可益气养阴，舒筋活络 。适用于神经根型颈椎病 。
桑枝煲鸡【颈椎病吃点什么食物好 颈椎病吃什么好】老桑枝 ， 母鸡，食盐少许 。鸡洗净 ， 切块，与老桑枝同放锅内，加适量水煲汤，调味，饮汤食鸡肉 。可补肾精，通经络 。适用于神经根型颈椎病 。
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