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决明子是常见的一种中药，决明子具有很多的功效，可以缓解高血压、高血脂，还具有清肝明目的作用 ， 决明子可以用来泡水喝，决明子泡水的功效作用也有很多，那么决明子泡水喝有哪些功效？决明子泡水喝的功效作用有哪些？下面为大家介绍 。
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1、决明子泡水喝的功效
第一：决明子泡水喝的功效之养生
决明子性寒，并且还带有一股子青草的香味，如果能够将决明子制作成为枕头每天使用，那么不仅在睡觉的时候能够问道青草的香味 。
第二：决明子泡水喝的功效之明目
这也是决明子最广为人知的一个功效，对于一些头晕目眩还有双目赤红的情况具有很好的治疗效果 。
第三：决明子泡水喝的功效之降低血压
决明子中含有大量的化合物，这种化合物在进入身体之后就会分解成为大黄酚、大黄素等等物质，所以说能够很好大家降低血压 。日常经常服用一些决明子，对于高血压具有很好的防治作用 。
第四：决明子泡水喝的功效之减肥瘦身
专家告诉我们 ， 只需要每天将十克左右的决明子放入开水之中冲泡服用，那么就能够很好的抑制全身脂肪的合成，另外对于身体中多余的脂肪也能够起到非常不错的分解作用 。
第五：决明子泡水喝的功效之通便
老中医告诉我们，决明子具有很好的润肠通便的作用 。所以说，日常生活中如果出现了便秘或者是大便干结的情况 ， 那么可以视情况服用一些决明子茶，这样能够很好的令大便恢复正常，变得通畅起来 。
2、决明子泡水喝的副作用
在营养完全的食物中加入不同比例的决明子，随药物比例增加而使大鼠体重降低 。临床使用本品口服降血脂 ， 服药后有9%的病例 ， 初期有腹胀、腹泻和恶心，但可自行消失，不影响继续服药 。
有泄泻与低血压者慎用决明子制剂 。其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视 。最新研究发现 ， 长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产 。虽然决明子不能长期服用，但短期服用对人体的伤害还是很小的 。
【决明子泡水喝有哪些功效？决明子泡水喝的功效作用有哪些？】 3、决明子食用的方法
(1)菊花决明子粥
原料：菊花10克 ， 决明子10—15克，粳米50克 ， 冰糖适量 。
用法：先把决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出 ， 待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖 ， 再煮1—2沸即可食 。每日1次;5—7日为l疗程 。
功效：清肝明目，降压通便 。适用于高血压、高血脂症 ， 以及习惯性便秘等 。
注意事项：大便泄泻者忌服 。
(2)桃仁决明蜜茶
原料：桃仁10克加草决明子12克
用法：将桃仁、草决明子水煎，加蜂蜜 。
功效：能活血降压、清肝益肾 ， 适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用 。
4、决明子泡水喝需注意
1、引起难治性便秘
决明子能够帮助清热通便，但是要注意如果是大量使用决明子泡水喝的话，因为决明子中含有的大黄酚、大黄素等化合物 ， 长期大量使用决明子泡水喝很容易导致出现肠道病变，常见的就是难治性的便秘 。
2、引起脾胃虚寒
决明子泡水喝会导致脾胃虚寒，这是因为决明子本身药性寒凉，长期用决明子泡水喝很容易损耗阳气，常见的就是引起脾胃虚寒 。如果是已经脾胃虚寒的话再用决明子泡水喝会加重病情 。
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