3、男士护肤的注意事项
1、注意洗脸
男士应特别注重面部清洁工作，若皮肤为干性，用冷水和温水交替洗脸可以刺激脸部局部皮肤的血液循环，增强面部肌肤的弹性 。油性皮肤者洗脸时最好先用毛巾热敷3～5分钟，再用香皂洗脸，洗后按摩一会儿，可促进局部皮肤的血液循环，有利皮脂的排出 ， 减少皱纹和松弛现象 。
2、均衡营养
男性中年时期正是精力最旺盛的时候，由于工作需要，他们经常在外奔波，饮食难免规律，过量喜食甜、辛、辣、酸等刺激性食物 ， 或有抽烟、嗜酒等不良习惯及不爱吃蔬菜水果之人，会使体内酸碱失衡影响皮肤健康 。因此，要想有健康的肌肤就一定要保证饮食营养均衡，多吃蔬菜、水果、豆乳制品及其他营养丰富的食物 ， 适当摄取维生素、蛋白质及微量元素，特别要坚持戒烟戒酒 。
3、保证睡眠
男性中年时期正是事业最成功的时候，事务繁多了有时就难免要熬夜加班 ， 睡眠不足，结果导致面容憔悴、灰暗，眼圈发黑、眼袋显露，生出更多的皱纹 。男性要要保护肌肤 ， 就要保证睡眠充足，每天睡足8小时，并且要保证睡眠质量 。
4、保持乐观情绪
男性朋友如果长期处于忧愁、烦恼、易怒的状态 ， 会引起机体生理性病变，所以保持情绪乐观也是有利于肌肤保养的 。
5、坚持刮胡须
胡须容易附着尘埃、病菌，经常刮脸可保持皮肤洁净，而且有利于皮肤健康 。
6、正确护肤
男士护肤应选择使用专门针对男性肤质而研制的男士专用护肤品 。
肌肤的保养现在不仅仅是女性朋友所关注的问题，对于男性朋友来说是同样是很重要的，男人随着年龄的增长也会出现很多肌肤问题，男性皮肤一般比较粗糙，日常清洁不注意，皮肤表面就经常有许多污垢堵塞住毛孔 ， 导致毛囊及皮脂腺疾?。挥绕涞比说街心晔? ，由于生理机能开始慢慢衰退 ， 若不好好保养，皮肤就更容易出现皱纹、松弛、浮肿等现象 。因此，男士进行科学的护肤是非常重要的 。
【男士美容护肤有哪些步骤？男士如何呵护肌肤？】
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