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肝不好有什么症状
1、容易疲倦疲倦，一般人可能会忽视；其实应该重视！肝不好的人 ， 肝细胞容易受损 ， 血清转氨酶增高 ， 胆碱酯酶降低，让人困倦、疲劳、昏昏欲睡 。
2、面色发黄肝属木，就脸色来说，肝气过剩，会造成肝气郁结，脸色发黄 。同时，肝气郁结还会使身体分泌胆红素数量增多，从而会引起黄疸，这样看起来面色枯黄 。
3、月经紊乱肝不好，会造成月经紊乱、白带稀少 。严重的时候，甚至会造成闭经、宫外孕等等 。
4、抑郁症如果忧愁善感、忧虑过度的话，要考虑是不是肝脏出了问题 。肝主疏泄：肝脏能调节情绪 ， 一旦肝脏内毒素不能排出 ， 会造成气的运行发生堵塞，形成抑郁 。
5、食欲不振肝脏是人体最大的消化腺，肝功能不好的人消化功能比正常人差，因此会有食欲不振、食后胀满、恶心、呕吐、腹泄、腹痛、厌油腻或便秘等症状 。
肝不好是什么原因1、饮酒过多长期或间断性大量饮酒可引起肝损伤 。饮酒量大、持续饮用时间越长，其后果越严重 。酒精会直接毒害肝细胞，影响其结构及功能 。现实中 ， 的确有不少人就是因为饮酒过度才患上酒精性肝炎、脂肪肝，致使肝脏受损 。
2、熬夜过劳工作繁忙，经常熬夜，睡眠不足 ， 疲劳过度，会引起肝脏血流相对不足 ， 影响肝脏细胞的营养滋润，抵抗力下降，致使已受损的肝细胞难于修复并加剧恶化 。
3、环境污染城市生活环境恶化严重，空气中充满工业废气、汽车尾气 ， 工作环境空气污浊，病菌孳生 。长时间处于这样的环境，各种各样的化学毒物进入人体，难免会损伤肝脏 。
肝不好怎么调理1、多饮水寒冷干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害 。
2、少饮酒初春时节，寒气较盛，少量饮酒有利于 通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发 。但不能贪杯过量 ， 因为肝脏代谢酒精的能力是有限的，多饮必伤肝 。
3、饮食平衡食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时保持五味不偏；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果；不暴饮暴食或饥饱不匀 。
4、心情舒畅【肝不好有什么症状 5种症状提示你肝异常】由于肝喜疏恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾 。首先要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调 。
5、适量运动开展适合时令的户外运动，如晨跑、散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人体气血通畅，促进吐故纳新 ， 强身健体，又可怡情养肝 ， 达到护肝保健的目的 。
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