2、刺激性饮食容易激发痘痘 。像火锅这种餐饮虽味道鲜美，但是其底料往往都有花椒、辣椒等刺激性调味料，很容易引发痘痘 。只要在火锅底料中加入一些柠檬片，能减轻油辣刺激，这样我们就既能享受火锅的美味 ， 又可以避免痘痘啦！
3、刘海盖住额头肌肤也会长痘痘 。诸多发型的流行，很多MM会剪齐刘海，厚厚的刘海盖住额头，额头的皮肤就无法顺畅的呼吸，致使额头出油严重，痘痘也就孕育出来了 。因此，留有刘海的MM可以在晚上或者隔日将头发掀开、用发卡别住，总之让额头的肌肤适当的露出来透个气 。
4、化妆品的渗透诱发痘痘 。因为生活工作压力大 ， 很多人会到KTV、酒吧去释放压力，而这些环境通常是狭小嘈杂、空气浑浊 ， 想必也少不了烟草和酒精，在这些因素的共同作用下长痘痘几乎是理所当然 。深夜回家后，往往又是倒头就睡，疏于睡前卸妆、护肤 。如此，化妆品中的化学物质就会残留在皮肤上 ， 痘痘也就滋生了 。睡前彻底的卸妆，同时做好补水等皮肤护理工作很关键哦 。
3、预防长斑的注意事项
不少女性卸妆后，会发现脸上隐约出现了斑点，为什么做足了护肤工作，却还是让恼人的斑点缠上了？这是护肤时对脸部摩擦用力过度造成的 。对皮肤刺激过度会导致黑色素生成，引起色素沉着，形成“摩擦斑” 。生活中有以下几个习惯的人尤其要注意了
1、搓脸用力过大洗脸时用洗面奶过度搓揉，并不能让脸部皮肤更干净，反而容易因为对皮肤摩擦过度导致长斑 。尤其是现在很多洗面奶含有颗粒研磨剂，刺激性较大 。洗脸时，应取适量洗面奶用温水在手心搓出泡沫涂于脸上，用指尖轻轻搓揉，冲洗干净即可
2、淋浴时直接冲脸淋浴喷头水压高，直接冲洗脸部对皮肤刺激大，建议最好用手接水洗脸 。
3、用毛巾用力擦脸洗完脸后 ， 用干毛巾擦脸对皮肤的刺激也较大 。建议将毛巾折叠好，轻轻拍打脸部吸附水分 。此外 ， 毛巾长时间挂在架子上或清洗时使用过量的洗剂都会让毛巾变硬，因此毛巾最好定期更换 。
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