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很多人平时都是非常喜欢吃糯米做的食物的，因为糯米不仅口感味道独特，还具有许多非常不错的食用功效，故而糯米受到了不少人的欢迎，然而并不是所有人都适宜吃糯米，哪些人不能吃糯米？什么人吃了糯米可能会危害到健康呢？下面，给大家具体介绍一下 。
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1.哪些人不宜吃糯米
1、湿热痰火偏盛之人 。凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食；发热时患者的胃肠道处于相对抑制状态，因此应吃些流食等容易消化的食物，否则会加重病情 。
2、病后消化力弱者 。糯米黏腻，若作糕饼，更难消化，病后消化力弱者忌食糯米糕饼，此时患者食欲虽有好转，但消化功能仍然较弱，过量食用糯米不利于康复 。
3、糖尿病人 。因为糖尿病患者是对糖的代谢不正常 ， 忌食多糖食物，而米饭在体内即水解成葡萄糖 ， 尤其是糯米食品，含糖量更高，故当忌食之 。
4、胃肠道病患者 。糯米性温滞气，含植物纤维既多又长，吃多了会加重胃肠负担 。患胃病及十二指肠溃疡病的人若贪吃糯米，很有可能造成溃疡穿孔、出血，使病情加重 。
5、老人和儿童 。糯米黏性大，老人和儿童如果吃得多了，极易造成消化不良，以及由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状 。
总结：综上所述，糯米确实有御寒的作用，是一种常见的米类，价格不贵 ， 这个季节不如常吃，益于防寒保暖 。
2.糯米的家常吃法
1、糯米爆成米花30克，桑白皮30克，水煎服 ， 一日两次，适用于糖尿病、烦渴不止、尿崩等症 。
【不能吃糯米的人有哪些？什么人不能吃糯米？】2、糯米粥，或加薏米30克，红枣10个同煮更佳，适用于肺结核、贫血、神经衰弱及各种慢性虚弱病患者 。
3、糯米糍粑 ， 用火烤软熟食，用温开水或温酒送服 ， 适用于夜尿频数者 。
4、糯米，莲子，红枣，淮山适量 ， 同煮粥，加适量白糖调味食用 。有健脾胃作用，适用于脾胃虚引起的泄泻症 。
5、糯米，小麦麸各100克，同炒黄，研成细末，每次服10克，一日三次，可适用于盗汗不止者 。
6、糯米500克 ， 淮山药50克，共炒熟，研成细末 ， 每早晨用小半碗，加白糖、胡椒末少许，开水冲服 。可治脾胃虚寒、久泻、饮食减少 。
7、糯米酒适量 ， 鸡肉200克 ， 蒸熟食用 。有补虚损、安心神作用，适用于产妇或病后体虚者作补益之用 。
不过，要注意的是有些人并不适合吃糯米 。
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