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爱吃甜食很多家长可能会纳闷，甜食过多跟近视有关系？答案是肯定的，不仅有关系，关系还很大！
甜食吃的过多，孩子会有蛀牙，影响睡眠 。更可怕的是，会增加孩子近视的可能！所以爸爸妈妈们，一定要注意从小控制孩子甜食的摄入 ， 不能一味满足他们吃甜食的愿望！
父母们可以把糖果、甜食藏起来 ， 不要放在孩子一眼就可以看到的地方 ， 或者是孩子能够够得着的地方；还可以采用替代品，逐渐减少糖食量 ， 可以找一些健康的甜食来代替巧克力，蛋糕等高热量的甜食 ， 比如纯果汁、葡萄干 。
晚上开灯睡觉很多新手妈妈 ， 为了夜里方便照顾孩子，干脆一晚上都开着灯睡觉 。
但其实，专家健康调查发现：
1、孩子在2岁前若睡在黑暗的房间，长大后近视的比例是10%；
2、2岁前若睡在有小夜灯的房间，长大后的近视率是34%；
3、若小孩2岁前睡在亮着大灯的房间 ， 长大后近视的比率高达55% 。
所以，夜晚的光线对孩子的视力影响很大，爸爸妈妈们一定要注意！
睡眠不足孩子睡眠不足会直接影响孩子的成长发育，还会限制孩子智力发展 ， 让孩子专注力记忆力差，甚至会让孩子近视，或者是视力下降 。
建议家长们从控制孩子看电视玩电子产品的时间做起，缩短孩子睡前看电视的时间，选择一些书籍代替 ， 这样让大脑出于相对放松的状态，更有利于孩子入睡 。此外，睡前喝一杯热牛奶也是很好的办法 。
危害孩子眼睛的错误做法对宝宝用闪光灯孩子的视网膜很娇嫩 ， 发育不完整，无法像成年人一样过滤有害光线刺激，因而容易受损害 。相机的闪光灯是一种强光突发性刺激，拍照时，宝宝来不及闭眼，极易造成黄斑部、视网膜的损害，有损于宝宝的视力 。
正面晒太阳【如何预防孩子近视 让孩子远离近视，竟然这么简单，99%的家长都不知道！】紫外线可杀菌，并能促进钙的吸收，于是妈妈们总喜欢让孩子多晒太阳 。但你知道吗？强烈的紫外线直晒孩子的眼睛，会导致电光性眼炎等 ， 影响孩子的视力 。所以，太阳光强时 ， 不妨让孩子带上遮阳帽，或让孩子背对着太阳 。
洗澡开浴霸很多家长在孩子洗澡时，怕孩子着凉感冒，于是习惯于打开浴霸让浴室暖和些 ， 但浴霸的灯光特强，其所含的蓝光会加速视网膜黄斑区的细胞氧化，损伤视觉细胞 。天气寒冷时，若给孩子洗澡，不妨用白纸或白布将浴霸蒙起来，会大大减少浴霸灯光的危害 。
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