【春季水果大全图片 春季水果大全】
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春天要吃什么水果蔬菜？春天要多吃草莓、樱桃、苹果、芦笋、菜花、青豆等水果和蔬菜 。因为春天是季节交替的时期，气温适宜，空气湿度也比较合适，是水果和蔬菜的生长期 ， 这些水果和蔬菜不仅营养丰富，而且味道鲜美、口感爽口 。此外，春天还要多吃一些温补的食物，如草鱼、鲫鱼、花生、糯米等，有助于提高身体免疫力 ， 增强身体抵抗力 。
春天应该吃什么水果？第一 ， 在干燥的春季可以多食用一些苹果，苹果富含丰富的钙、铁、维生素等物质 ， 对人体十分有益，同时可以为人体补充水分 。
第二，可以多吃一些草莓，在春季的时候吃草莓能够促进消化、增加食欲，同时也能补充丰富的维生素 。
第三，春季还可以多吃一些柑橘、柠檬等水果，富含丰富的维生素C ， 具有抗病毒、抗氧化，提高免疫力、提高抵抗力的作用 。
第四，春季还可以吃甘蔗，甘蔗水分非常丰富，含有的蔗糖容易被人体吸收，能够补充钙、铁、锌、硒等多种微量元素 。
春季适合吃的水果？春天气候干燥可以通过食用以下水果补充水分和营养物质：
第一，在干燥的春季可以多食用一些苹果，苹果富含丰富的钙、铁、维生素等物质 ， 对人体十分有益，同时可以为人体补充水分 。
第二 ， 可以多吃一些草莓，在春季的时候吃草莓能够促进消化、增加食欲，同时也能补充丰富的维生素 。
第三，春季还可以多吃一些柑橘、柠檬等水果，富含丰富的维生素C，具有抗病毒、抗氧化，提高免疫力、提高抵抗力的作用 。
第四，春季还可以吃甘蔗，甘蔗水分非常丰富，含有的蔗糖容易被人体吸收，能够补充钙、铁、锌、硒等多种微量元素 。
春天的水果有哪些？1、草莓：草莓多是在4月前后成熟上市，因口感好，营养价值高深受欢迎 。
2、桑葚：桑葚酸甜适口，口感极佳 。
3、菠萝：吃菠萝的时候最好先在盐水中泡一会，去除部分有机酸 。
4、甘蔗：甘蔗可直接鲜食，也可作糖 。5、樱桃：樱桃果期在5月前后，可鲜食，也可做成罐头 。
此外，还有沙糖桔、油桃、枇杷、李子、青枣等等 。
春季养生必吃十种水果？春季必吃水果：草莓葡萄山竹猕猴桃樱桃菠萝香蕉苹果梨芒果多吃水果可以补充维生素，提高免疫力，建议每天补充水果
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