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木瓜木瓜含有木瓜醇素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,同时木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物 。但木瓜性偏寒,不宜空腹、胃寒及体虚者食用 。
金橘金橘具有止咳润喉的作用 , 除此之外还具有理气、解郁、化痰、除胀、醒酒的作用 。金橘还具有非常有效的促消化以及缓解胃胀气的功效,不管是气滞型腹胀或是食滞型腹胀,金橘都可以有效促进消化,缓解各种不适 。
【胃胀气怎么办快速解决 胃胀吃什么水果好】菠萝菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质,补充人体内消化酶的不足,增强消化功能 。李时珍在《本草纲目》中也肯定 , 菠萝可以健脾胃、固元气 。餐后吃些菠萝 , 能开胃顺气,解油腻,助消化 。
香蕉香蕉具有益胃生津、开胃下气、清热除烦、嘈杂反胃等作用,但香蕉性偏寒凉,对脾胃虚寒、脘腹冷痛、便溏腹泻者不宜食用 。
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