妈妈可以慢慢减少给宝宝夜间喂奶的次数，从三次到两次再到一次，让宝宝慢慢习惯 。
7、及时添加辅食4～6个月后，母乳已经不能完全满足婴儿生长发育的需要 。适时添加辅食对婴儿生长发育非常重要 。辅食的种类和数量也应随着婴儿月龄的増长而增加 。
在添加辅食的初期，辅食提供的热量约占全部食物提供热量的10%左右;在添加辅食的中期 ， 婴儿8～9个月时，辅食提供的热量约占全部食物热量的一半，这时给宝宝夜间断乳已具备了合适的条件 。
宝宝到了该添加辅食的年龄，就给他喂足辅食，在白天妈妈尽量让宝宝多吃 。在宝宝睡前一两小时 ， 可以喂点米粉、粥或者奶糕，以免夜里饿 ， 夜间就不必喂奶了 。
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