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怀孕初期可以吃虾吗怀孕初期可以吃虾，虾含有丰富的钙、锌等微量元素 ， 孕妇适量吃虾或虾皮，可以补充钙、锌等营养成分 ， 尤其是钙 ， 可以促进胎儿的成长，但若是孕妇对虾等海鲜产品过敏，则不宜吃虾 。
怀孕初期吃虾的好处怀孕初期吃虾能补充多种营养物质，虾的营养价值很高，全身是宝 。虾脑，含有人体必需的氨基酸、脑磷脂等营养成分，虾肉含有大量蛋白质、碳水化合物，虾皮含有虾红素、钙、磷、钾等多种人类所需的营养成分，虾是高蛋白、低脂肪的水产品 。此外，虾还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸 。所以，吃虾不仅对孕妇有利，对胎儿的发育也非常有益 。
怀孕初期吃虾时不宜吃什么维生素C孕妇在食用虾时不能同时服用大量维生素C，因为虾含有高浓度五价砷化合物，其本身对人体无害 ， 但若同时服用大量维生素C时，五价砷会被还原成三价砷，也就是三氧化二砷，俗称砒霜 ， 会导致急性砷中毒，严重者还会危及生命 。因此吃虾时不要和富含维生素C的水果一起吃，如柠檬、柑橘等 。
含鞣酸较多的食物虾含有较高的蛋白质、钙、磷等营养素，若同含鞣酸量较高的食物一起吃，不仅会降低虾的营养成分，而且会使虾中的钙类与鞣酸结合 ， 生成一种不易消化的物质，导致呕吐、头晕、恶心、腹痛等症状 。因此，茶叶、柿子、葡萄、石榴、山楂等含鞣酸较多的水果，不能与虾同食，至少要隔开两小时 。
怀孕初期吃虾注意事项1、怀孕初期吃虾的时候要把虾清理干净，尤其是虾里面的一些脏东西，如身上的黑线，都要清除完 。
2、若是爆眼或冷冻虾，孕妇最好不要食用 。
3、孕妇吃虾要适量，不可一次吃过多的虾 ， 否则可能引起不适 。
4、孕妇不可吃隔夜的虾，此外，也不要吃虾酱，以防有些虾酱是烂虾死鱼配制而成 。
【怀孕初期可以吃虾吗】
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