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无花果干好吃吗怎么吃呢？无花果属浆果树种，可食率高达92％以上 ， 果实皮薄无核，肉质松软，风味甘甜 ， 具有很高的营养价值和药用价值，栽培无花果具有很高的经济、生态和社会效益 。首先 ， 无花果具有很高的营养价值，它的果实富含糖、蛋白质、氨基酸、维生素和矿质元素 。据山东林科所测定，成熟无花果的可溶性固形物含量高达24％，大多数品种含糖量在15％～22％之间，超过许多一、二代水果品种的一倍 。果实中含有18种氨基酸 ， 其中有8种是人体必需氨基酸 。其次，无花果具有极高的药用价值 。它的果实中含有大量的果胶和维生素，果实吸水膨胀后，能吸附多种化学物质 。所以食用无花果后，能使肠道各种有害物质被吸附，然后排出体外 ， 能净化肠道，促进有益菌类增殖，抑制血糖上升，维持正常胆固醇含量，迅速排出有毒物质 。无花果含有丰富的蛋白质分解酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶类，它们都能促进蛋白质的分解 。所以，当人们多食了富含蛋白质的荤食以后，以无花果做饭后的水果，有帮助消化的良好作用 。无花果的果实、叶片、枝干乃至全株均可入药 。果实除了开胃、助消化之外，还能止腹泻、治咽喉痛 。在浴盆中放入干燥的无花果叶片，有暖身和防治神经痛与痔瘘、肿痛的效果，同时还具有润滑皮肤的美容作用 。所以 ， 在日本的无花果产品包装上均印有“健康食品”、“美容”的宣传字样 。无花果最重要的药用作用表现在对癌症的显著抑制作用方面，它的抗癌功效也得到世界各国公认，被誉为“21世纪人类健康的守护神” 。无花果中含有多种抗癌物质，是研究抗癌药物的重要原料 。日本科学家从无花果汁中提取苯甲酫、佛手柑内脂、补骨酯素等抗癌物质，这些物质对癌细胞抑制作用明显，尤其对胃癌有奇效 。原苏联专家曾用小白鼠作试验，抑癌率为43％～64％ 。据南京农业大学和江苏肿瘤防治研究所的试验 ， 无花果对eac瘤株、s180瘤株、lewis瘤株和hac瘤株的抑癌率分别为53.8％、41.82％、48.85％和44.4％ 。胃癌病人服用无花果提取液后病情明显好转 ， 镇痛效果也十分明显，有望成为我国乃至世界第一保健水果 。无花果除鲜食、药用外，还可加工制干、制果脯、果酱、果汁、果茶、果酒、饮料、罐头等 。无花果干无任何化学添加剂 ， 味道浓厚、甘甜，在国内外市场极为畅销 。无花果汁、饮料具有独特的清香味，生津止渴，老幼皆宜 。无花果树枝繁叶茂，树态优雅，具有较好的观赏价值，是良好的园林及庭院绿化观赏树种 。它当年栽植当年结果，是最好的盆栽果树之一 。如果大力开发无花果盆景，效果将十分明显，是目前利润率最高的盆栽果树之一 。
干无花果怎么吃最好？1、直接吃
【无花果干怎么吃下奶 无花果干怎么吃】无花果干是新鲜无花果脱水制成，可以直接吃，当做零食食用 。
2、泡茶喝
无花果干中保留了新鲜无花果的营养价值，因此 ， 可以将无花果干晒干了泡水喝 。
具体方法：将无花果干洗净，切片，放入锅中加水煮沸，倒出即可饮用 。
功效：无花果茶有养脾胃、助消化的功效 。
3、煮粥喝
无花果干可以用于煮粥 。
具体方法：洗净切片后放入粥米中一起熬煮，可以让粥更加鲜美，也有助消化，保肠胃的功效
无花果干怎么吃比较好？一：泡水喝，适合办公室丽人，一定要选没有加工过的小无花果，直接用温水泡水饮用 。
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