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宝宝出现哪些症状 ， 说明中暑了中暑分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑 。首先要做的，就是通过下面这些症状，来判断孩子是否已经中暑：
最轻的先兆中暑：口渴、食欲不振、出汗较多、头痛头昏、疲乏虚弱、注意力涣散、恶心呕吐 。
轻症中暑比先兆中暑严重一点 ， 除了刚刚说的一些症状外，孩子还会出现脸色干红或苍白、体温升高、心率加快、烦躁哭闹等症状 。
【宝宝中暑怎么办 中暑可不是小事，这些常识我们不可不知】重症中暑则包括热痉挛、热衰竭和热射?。蠊岷苎现?。
所以一旦发现宝宝中暑要及时采取护理、救治措施，帮助孩子缓解不适，同时避免重症中暑发生 。
孩子中暑后 ， 应该怎么做发现孩子有中暑的症状 ， 先不要慌张 ， 记住以下几个步骤：
1、移——先把孩子移到通风阴凉的地方，比如树荫下、室内，让孩子仰卧休息 。
2、脱——帮孩子脱掉衣服或解开衣扣 ， 以便尽快散热 。
如果是先兆中暑，经过这两个步骤基本很快就能恢复正常，如果是轻症中暑，我们继续进行下面几个步骤：
3、降——要尽快让孩子过热的体温平稳地降下来，可以用湿毛巾冷敷孩子头部，如果是在家可以洗温水?。?还可以打开空调，但室温不要太低 。
4、补——指的是补充水分，如果孩子意识清醒，可少量多次喂一些绿豆汤、淡盐水 。
5、药——可以口服的药有人丹、十滴水、藿香正气水等（3岁以下孩子使用最好遵医嘱），可以外涂的药有清凉油、风油精等 。
5、送——如果孩子症状不重，休息一会后又能活蹦乱跳精神满满了 ， 那就不用担心；如果是重症中暑，或者护理后发现孩子状况还是不好，最好送医院检查一下 。
孩子中暑后，哪些不能做1、不要让孩子大量饮水 。中暑就是缺水，所以应该让孩子赶快大量补水，有没有这种想法？实际上 ， 大量饮水不但会冲淡胃液 ， 影响消化功能 ， 还会引起反射排汗亢进 。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者还会导致热痉挛的发生 。所以 ， 中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次不超过300毫升为宜 。
2.不要吃太多生冷、油腻食物，中暑了，赶快给孩子多吃点冰镇西瓜、冰棍降降温，有没有这样做的？其实中暑时 ， 脾胃正是虚弱的时候，如果吃太多生冷食物，容易导致腹泻、腹痛 。而容易引起消化问题的油腻食物，本来夏天就应该少吃，中暑的时候就更应该注意一下了 。
3、不要擅自给孩子吃退热药 。要不要用退烧药降体温 ， 最好遵医嘱 。
4、不要用冰袋降温 。冰袋会使皮肤血管收缩，更不利于降温 。
宝宝中暑护理，预防更重要前面说的都是孩子发生中暑后如何处理，但如果我们能做好一些预防措施，让孩子少经受这些不必要的折磨，岂不是更好？
1、夏季温度最高的时段是中午，这段时间最好不要带比较小的孩子在室外活动了 。最好把出门透气时间安排在上午十点之前或下午四点之后 。
2、室外活动时，除了咱们多次唠叨叮嘱过的几点：戴防晒帽、婴幼儿专用太阳镜、穿防晒服、涂防晒霜，最关键的，还是要选择有树荫、遮阳伞遮挡的阴凉处，不要让孩子在太阳直射的地方呆的时间过长 。
3、室内空调不要开得太低 ， 出门前先提前关空调，让孩子适应一下温度的逐渐变化 。不然从20几度的室内突然来到近40度高温的外界，对于体温调节中枢还不完善的小孩子来说真的是个考验 。
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