【对胃好的食物和水果 对胃好的食物和水果有哪些】1、小米可以开胃、补充气血,中药认为小米具有清热止渴、健胃除湿、平胃的功效 。
2、蜂蜜含有葡萄糖、果糖、维生素和微量元素,可以保护胃 。
3、山药温胃、健脾养胃的效果特别显著,且效果温和,非常适合胃功能虚弱、脾虚、食欲不振、消化不良的人群 。
4、如木瓜富含木瓜酶,可以缓解消化不良、增强脾胃功能 。
5、还有黄桃和芒果,含有较多VC和维生素C的水果,可以起到抗氧化和增强免疫力的作用 。
6、猕猴桃等在一定程度上帮助胃消化 。但是不管吃什么水果,吃得太多都会对胃有影响,同时选择食物时主要是软、易磨、易消化 。选择水果时可以吃当季的新鲜水果,食物和水果食用时都要适量,切不可多食 。
相关经验推荐
- 海底两万里主要内容 这里对主要内容做了总结
- 孩子如何早教 怎样对孩子进行正确的早教
- 关于朋友的名言 送给喜欢读书的你
- 独特好听的男孩名字有寓意 好听的寓意好的男孩名字
- 小学生如何科学锻炼身体 小学生锻炼身体方法
- 本溪市对医保异地报销有什么规定 本溪市社保异地就医问题
- 吃蛋白粉对身体有什么好处蛋白粉对身体的好处
- 剥好的毛豆怎么保存 储存毛豆的步骤
- 女人怎样防止早衰 女人如何对抗早衰
- 吃代餐粉对身体有危害吗 吃代餐粉对身体有危害吗