1、美肤养颜 , 白菜含有丰富的水分和维生素 , 常吃白菜不但可以补充身体流失的水分 , 所含的维生素C、维生素E还能预防皮肤色素沉着 , 起到护肤养颜的效果 。
2、生津养胃 , 白菜有养胃生津、清热除烦的作用 , 将白菜捣烂取汁 , 与百合、麦冬加水煎服 , 对胃阴亏虚引起的胃隐痛有较好的疗效 。
3、消脂减肥 , 白菜是低脂、低热食品 , 含水量高 , 膳食纤维含量丰富 , 常食可以加快新陈代谢 , 预防便秘和皮下脂肪堆积 , 是经济实惠的减肥食物 。
【白菜功效与作用及禁忌 吃白菜的时候需要注意什么】4、白菜+兔肉:可能会引起腹泻 , 兔肉性寒、味甘 , 凉血解热 , 而白菜也属于凉性食物 , 若两者大量食用 , 可能会引起腹泻、呕吐症状 。
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