2、苹果生鱼汤
材料：苹果约500克，生鱼约150克 ， 生姜2片，红枣10枚 ， 盐少许 。
做法：生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干 ， 用姜落油锅煎至鱼身成微黄色，苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状，生姜去皮切片，红枣去核，瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚 ， 然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右，加入盐调味 ， 即可饮用，每日两次 ， 早晚饮用 。
功效：苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠，预防黑眼圈的出现 ， 防止眼下出现眼袋 。
3、枸杞猪肝汤
材料：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许 。
做法：猪肝、生姜分别用清水洗干净，猪肝切片 ， 生姜去皮切2片，先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右，改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝 ， 待猪肝熟透，加盐调味即可，早晚各一次 。
功效：补虚益精，清热祛风，益血明目 ， 预防肝肾亏虚所引起的眼袋 。
4、洋参猪血豆芽
材料：西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽250克 ， 瘦猪肉200克，生姜2片 ， 盐少许 。
做法：将所有材料用清水洗干净，西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片，瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚 ， 然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右 ， 加入盐调味，即可食用，一日一次 。
功效：可养神、补血，清除眼袋 。
5、当归鸡汤
材料：当归10克，川芎3克，黄芪5克 ， 红花2克，鸡汤1000克，粳米100克 。
做法：先将当归、川芎、黄芪用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水 ， 煎出药汁，去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥，日服1剂 ， 分数次食用 。
功效：可消除血虚所致的眼袋 。
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