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很多人在年轻的时候会觉得抽烟的人很帅，就跟着别人一起抽烟，时间长了就习惯了，抽烟感觉可以让人放松 ， 而且特别容易上瘾，甚至有很多女性也会抽烟，抽烟对人确实是很不好的，那抽烟会长黄褐斑吗？长黄褐斑的原因都有哪些？
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1、抽烟会长黄褐斑吗
抽烟会长黄褐斑 。
导致黄褐斑产生的原因有很多，其中一个原因就是黑色素沉着，而长期抽烟，会影响身体正常的内分泌，导致内分泌紊乱 ， 身体新陈代谢速度减慢，皮肤色素沉淀加重，由此形成黄褐斑，而原有黄褐斑患者则会加重斑点的数量及颜色 。
同时长期抽烟还会导致失眠，而经常失眠则会加重内分泌失调，令黄褐斑更加严重 。
2、长黄褐斑的原因
除了抽烟会导致长黄褐斑外，还有一些其它原因 。其中血中雌激素水平高是主要原因，血中雌激素水平高又跟妊娠、服避孕药、月经紊乱有关，因此黄褐斑多发于女性 。
除此之外，生活中一些琐碎原因，也会导致黄褐斑的产生 。如熬夜、抽烟、精神压力大、身体疾病、缺少维生素、药物刺激等 。
3、怎样预防长黄褐斑
1.导致黄褐斑产生的主要原因是身体内分泌失调 ， 因此平时生活中，一定要多多调理自身的内分泌，如早睡早起、不熬夜不抽烟 ， 多运动 ， 多用热水洗澡，少吃凉食等 。
【抽烟会长黄褐斑吗？长黄褐斑的原因都有哪些？】 2.每天多喝水，多吃蔬菜水果 ， 能够补充皮肤中的水分，有助于预防黄褐斑的产生 。
3.平时出门做好防晒措施，日光中的紫外线也是导致黄褐斑产生加重的原因之一 。
4.化妆后一定要彻底卸妆，化妆品中含重金属成分和化学成分，使用后卸妆不彻底的话，很容易导致皮肤长斑长痘 。
5.平时生活中注意保持良好的心情，尽量不要让自己生气 ， 在心情不好时，可以通过听音乐、运动来缓解 。
4、黄褐斑能够去除吗
黄褐斑能去除 。
黄褐斑也分为先天性黄褐斑和后天黄褐斑，先天性黄褐斑多为遗传 ， 这种一般比较难去除，要彻底根治只有靠医学手术；后天性黄褐斑产生的原因无非就是因为内分泌失调等一些不良习惯，通过一些祛斑方法，是可以淡化消除的 。
5、这5个时间抽烟危害大
1.餐后不要抽烟
人在吃饭后，消化系统进入全面消化与吸收状态，这个时候胃肠蠕动频繁，血液循环加快，全身毛孔张开，并且排放一些多余的热能与加快组织细胞生物呼吸 。假如这时抽烟，烟雾中的有害物质会被肺部与全身组织大量吸收，给人体机能与组织带来比平常抽烟大很多的伤害 。餐后抽烟还可以使胆汁分泌太多，使胰蛋白酶与碳酸盐的分泌受抑制，影响食物的消化与吸收 。
2.喝咖啡时不要抽烟
假如喝咖啡的同时抽烟，这两类消费品一起使用的危害 ， 还不仅加倍，它们可以相互反应，对人体的供血系统产生长时间的破坏作用 。它可以使主动脉血管发生暂时性硬化，破坏人体供血系统，将可以使心脏工作负担增多，并且升高血压来保证身体的血液供应，长时间下去 ， 极容易造成心脏病突发与卒中 。因此，在喝咖啡的同时不要抽烟 ， 以减少烟草与咖啡因叠加对身体的危害 。
3.喝酒时不要抽烟
喝酒同时抽烟，双管齐下 ， 对身体的危害具有协同作用 ， 两者都能令对方的毒性增强 。烟中的致癌物质被人体吸入口腔、鼻、咽喉、气管与肺之后，以烟焦油形式沉积在上述器官的表面，当喝酒伴随抽烟时，粘附在口腔、咽喉上的烟焦油则会随酒下肚，烟气中的烟碱、焦油溶于酒精中，而且能很迅速地被吸收到血液里，扩散到身体内 。喝酒时抽烟，在血液中烟碱的含量比单纯抽烟更高，危害更大 。此外，烟草毒还具有影响肝脏不能及时地促使酒精在身体内代谢的功效，从而造成酒精中毒 。所以，喝酒时忌抽烟 。
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