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体重过重者脂肪肝是由于过多的脂肪沉积所致，因此体重过重者易被脂肪肝盯上，特别是腹型肥胖者 。有数据表明，肥胖者发生脂肪肝的几率高达60-90%！
长期饮酒者虽然脂肪肝是由于脂肪过多引起的，但脂肪肝的主要类型之一就是酒精性脂肪肝 。酒精在肝脏内代谢，可引起肝功能的紊乱，长期饮酒者极易发生脂肪肝 。
【有脂肪肝不能吃什么 这些人最易被脂肪肝盯上】节食减肥者大家都以为肥胖者才会得脂肪肝，但其实节食减肥者也容易得脂肪肝，这是因为肝脏中的脂肪需要蛋白质的帮助 ， 但节食减肥者由于长期摄入的蛋白含量不足，从而导致转运的蛋白质合成不足，脂肪也只能沉积在肝脏中，因此节食减肥者也易患脂肪肝 。
酒类喝酒易诱发脂肪肝，因此得了脂肪肝还喝酒 ， 那无异于雪上加霜 。有观点认为得了脂肪肝还喝酒者，酒精会加重脂肪肝，以及加速肝硬化的发生 。因此，脂肪肝患者一定要戒酒 。
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