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宝宝睡觉老是抽搐人在睡觉的时候会突然抽动一下，这是比较正常的情况 ， 所以看见宝宝睡觉时偶尔抽搐一下也不用担心 ， 基本不是什么大问题 。但是如果宝宝抽动次数比较频繁 ， 那么就可能是宝宝白天受到了一些惊吓，严重的就可能是神经系统方面存在一些问题，所以妈妈最好找医生咨询一下 。
【宝宝睡觉老是抽搐 促进宝宝睡眠的小窍门】宝宝突然弓身睡觉宝宝平常睡觉都是很自然的平躺 ， 某天睡觉的时候 ， 他突然弓起身子并且用手捂着肚子，此时妈妈们就要小心了，因为宝宝此时可能患上了一些肠胃疾病 ， 比如肠炎、痢疾等等，因为此时这种行为往往就表示宝宝肚子不舒服 。
宝宝睡觉时不安稳平常宝宝入睡速度快，睡觉的时候也比较安稳 ， 可是不知道什么原因，他突然变得有些好动，睡觉时翻身不断，同时还有口臭、口干、大便干燥等问题 。要提醒妈妈们，这可能是宝宝有了积食的情况 ， 最好能及时带宝宝去医院看看 ， 避免病情恶化 ， 出现更加严重的胃炎等肠胃疾病 。
半小时醒一次婴儿睡眠周期一般在30-45分钟左右，比成人短，且周期结束后容易醒来 。睡眠周期在4-6个月期间睡眠时间逐渐延长 。睡眠能力增加后 ， 也能够增加单次小睡所含的睡眠周期 ， 延长小睡时间 。
家长往往先入为主认为小睡就是半小时结束 ， 安排起床活动，而不像半夜醒那样鼓励婴儿接着睡 。长久如此，孩子也就没有醒来还需继续睡的意识，小睡短变成了习惯 。
对策：小睡时间短受发育阶段和睡眠习惯影响，是出生前6个月睡眠中最大难题之一，当排除人为干扰因素后，受生理条件所限仍有可能睡得短，还是要耐心镇定，避免过度焦虑 。
夜醒频繁婴儿胃容量很小，刚出生可能吃能一次吃几口，一顿吃完2小时就会饿，这是早期频繁夜醒的生理因素 。随着婴儿的长大，饿不再是主导因素，尤其是远远小于饥饿周期的夜醒 ， 更可能是睡眠环境不一致、习惯性夜醒导致的 。入睡和睡眠中的环境不一致，孩子会很警觉的经常醒来确认睡眠环境是否发生了改变 ， 睡觉自然就很轻了 。
对策：夜醒不等于饿，屎尿、湿疹、冷热、白天受刺激、换床、家里来人、妈妈上班、学翻身、长牙，乃至蚊子咬都可能夜醒，留几秒时间判断 ， 不要一醒就塞奶头，无原则夜奶是导致习惯性夜醒的主因 。如果是夜奶引起的夜醒频繁，要及时减少夜奶次数 。
宝宝睡觉时打呼噜打呼噜可不是大人们的专利，事实上有些宝宝也会打鼾，需要妈妈注意的是，睡觉时打呼噜对宝宝的健康非常不利 。因为如果宝宝总是张口呼吸、打鼾不止，那么就表示宝宝的增殖体和扁桃体有增大的情况;
此外，如果宝宝总是用嘴巴呼吸，那么他的下颌就会发育畸形 ， 最终影响到整个面部发展，说直接点就是变丑 。所以如果宝宝睡觉时爱打呼噜，那么就要带宝宝去医院瞧瞧了 。
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