40岁女人如何护肤，以上就是关于40岁女星护肤的一些小技巧，希望能够帮助大家！
三.40岁女人吃什么好
1、猴头菇
猴头菇含多糖体、多肽类，对癌细胞有较强的抑制作用，同时能产生干扰素，提升白细胞，增强人体免疫功能，起到防癌治癌的作用 。
2、蘑菇
蘑菇营养丰富，含有人体必需的氨基酸，多种维生素的矿物质，含硒和丰富的维生素D ， 能增强人体免疫力，有利于预防胃癌和食管癌 。
3、鱼类
黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用 。
4、海带
中药名昆布，是很好的营养保健品，具有明显提高机体免疫力的功效 。海带提取物对多种癌细胞有抑制作用 。有降血压、降低胆固醇、降血脂、预防血管硬化和冠心病的作用 。有报道，海带可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤 。
5、芦笋
它含有硒和植物纤维等，可用来防治多种癌症 。
6、水果
葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等 ， 不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质 。
7、苦瓜
苦瓜的抗癌作用是由于它含有一种类奎宁蛋白，能激活免疫细胞的活性，苦瓜种子中含有抑制细胞侵袭、转移的成分 。
8、茄子
它含有丰富的营养成分，还含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱等物质 ， 其中龙葵碱和葫芦素被证实具有抗癌作用 。
9、南瓜
它含的极丰富的维生素A、维生素C、还含有钙质和纤维素、色氨酸-P等，多服用可预防肥胖、糖尿病、高血压和高胆固醇血症，是预防癌症的好食品 。
10、玉米
即玉蜀黍，其营养价值超过面粉、大米，经常食用能预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等病 。玉米含有大量植物纤维、胡萝卜素、赖氨酸、丰富的硒、镁，这些能提高人的免疫功能，以胶发挥防癌作用 。
【40岁及以上女人的护肤技巧有哪些？40岁及以上女人怎么护肤？】
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