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哪些食物宝宝不能吃
1，容易引起过敏的食物
蛋清：鸡蛋清中的蛋白分子较小，有时能通过肠壁直接进入婴儿血液中，使婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，导致湿疹、荨麻疹等疾病 。
含汞较高的海鱼：海鱼虽然营养丰富 ， 而且含有大量的DHA，由于食物链积聚的关系，海鱼中含有较多的甲基汞，食用的话可能会影响宝宝的神经系统发育 。食用鱼类时，要尽量避免食用含汞量较高或体型比较大的鱼类，如鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼 ， 特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等 。
带壳海鲜：螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发宝宝的过敏症状，也不宜在1岁以前喂食 。
2，易造成食欲不振的食物
沙茶酱、西红柿酱、辣椒酱、芥末、味精，或者过多的糖等口味较重的调味料，容易加重宝宝的肾脏负担，干扰身体对其它营养的吸收 。除此之外，辣椒、胡椒、大葱、大蒜、生姜、酸菜等食物，极易损害娇嫩的口腔、食道、胃粘膜，不应食用 。
3，强刺激性食物
矿泉水：宝宝消化系统发育尚不完全 ， 滤过功能差，矿泉水中矿物质含量过高，容易造成渗透压增高，增加肾脏负担 。
功能饮料：功能饮料中大都富含电解质 ， 不过，由于宝宝的代谢和排泄功能还不健全，过多的电解质，会导致宝宝的肝、肾还有心脏承受不了，加大儿童患高血压、心律不齐的几率，或者是肝、肾功能受到损害 。
含咖啡因的饮品：可乐、咖啡、浓茶等含太多糖分或咖啡因且没有营养，容易引起蛀牙并且影响宝宝的味觉，并且使人兴奋，会使小儿不安，甚至影响宝宝的生物钟 。
4，高脂肪、高糖食物
严格地说，在宝宝辅食的初级阶段，不应该给宝宝吃零食的，特别是含有添加剂及色素的零食，比如说巧克力、糖果等零食 ， 这些东西营养少糖份高，而且容易破坏宝宝的味觉，引起蛀牙等 。
5，不易消化的食物
不易消化的蔬菜：婴儿的消化功能发育不完全 ， 所以竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜最好等宝宝大些才喂给他吃，此外 ， 纤维素太多的菜梗也不要喂给宝宝吃 。
不易消化的肉类：章鱼、墨鱼不易消化，最好别给周岁内宝宝食用 。
6，太咸、太腻的食物
咸菜、酱油煮的小虾、肥肉、煎炒、油炸食品 ， 食后极易引起呕吐，消化不良 ， 不宜食用 。
7，小粒食品
花生米、黄豆、核桃仁、瓜子等小粒的食品，极易被宝宝误吸入气管，妈咪应该研磨后再给宝宝食用 。
8，蜂蜜
虽然属于天然食品，但因无法消毒，其中可能含有肉毒杆菌 。宝宝的肠道内正常菌群还没有完全建立，食用蜂蜜后容易出现恶心、呕吐、腹泻等感染症状 。所以蜂蜜不适合给1岁以下的宝宝食用 。
9，一岁内不要加盐
（1）、宝宝每天摄入的奶和天然食物中含的盐完全可以满足孩子的生理需要 。
（2）、摄入过多盐会加重宝宝的心脏、肾脏负担 。因为食盐的主要成分是氯化钠，钠主要通过肾脏代谢，而宝宝的肾脏发育还不健全 。
（3）、盐摄入过多还会影响孩子体内对钙、锌的吸收，容易导致孩子缺钙、缺锌 。
（4）、吃盐过多还会使得宝宝唾液分泌减少，使口腔的溶菌酶相应减少，有利于病菌在口腔滋生，容易引起宝宝上呼吸道感染 。
（5）、婴儿的味觉还处在发育当中，加盐或其他调味品容易导致孩子挑食或厌食 。
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