文章插图
橘子是很常见的水果食物，适当吃橘子具有很多的养生作用，但是吃橘子也有许多要注意的地方 ， 那么吃橘子时要注意什么？橘子的注意事项有哪些？吃橘子的注意事项有很多，如果不加注意会对健康dial不利影响，下面就来详细了解吧 。
文章插图
1、吃橘子的注意事项
每人每天所需的维生素C吃3个柑橘就已足够，吃多了反而对口腔、牙齿有害 。柑橘不要与萝卜同食 。
柑橘含有叶红质，假如摄入过多，血中含量骤增并大量积存在皮肤内，使皮下脂肪丰盛部位的皮肤，如手掌、手指、足掌、鼻唇沟及鼻孔边缘发黄 。
中医以为橘子性温 ， 多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状 。
因橘子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃黏膜产生刺激而引起不适，最好不要空腹吃橘子 。
另外 ， 柑橘不要与萝卜同食 ， 也就是吃完白萝卜后不要立即吃橘子 ， 若二者经常一同食用，会诱发或导致甲状腺肿 。
柑橘还不宜与牛奶同食，否则 ， 柑橘中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，不仅影响吸收，而且严重者还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状 。因此，应在喝完牛奶1小时后吃柑橘 。
2、橘子皮的食疗方法
1、治疗咳嗽痰多
用料：陈皮9克，核桃1个，生姜3片 。
方法：水煎后服用 。
2、治疗胃痛
用料：桔络3克 ， 生姜6克，红糖少许 。
方法：水煎后加入少量的红糖服用 。
3、治疗慢性胃炎
用料：干桔皮30克，白糖少许 。
方法：将桔皮研成细末 ， 加入白糖 ， 空腹用温开水冲服 。
4、治疗呕吐
用料：桔皮9克 ， 大米50克，姜汁少许 。
方法：水煎后加少许姜汁冲服 。
5、治疗支管炎
用料：桔饼30克，大蒜15克 。
方法：泡水代茶饮用 。
6、治疗烫伤
用料：烂橘子
方法：取适量涂于患于 。
7、治疗食欲不振、消化不良
用料：干桔皮3克 ， 大红枣10个 。
方法：用开水浸泡10分钟，饭前代茶频饮，可治疗食欲不振饮用，可治疗消化不良 。
8、治疗感冒咳嗽
用料：鲜桔皮30克 ， 水600毫升，白糖少许 。
方法：水煎成400毫升，加适量白糖趁热喝200毫升，半小时后加热再喝200毫升，笰次 。
提示：此法对于感冒引起的咳嗽有一定的疗效 。
9、治疗妊娠发热
用料：橘子2个，黄瓜1个 。
方法：将二者洗净后捣汁饮用，每日2-3次 。
10、治疗声音嘶哑
用料：橘子皮20克，梨2个 。
方法：将梨洗净后榨汁 。橘子皮水煎 。将梨汁与桔皮汤混合后同饮，笰-3次 。
提示：此法对于急性喉炎、声音嘶哑有一定疗效 。
【吃橘子时需注意什么禁忌？橘子有什么注意事项？】
相关经验推荐
- 罗威纳犬需要断尾吗
- 腿上毛孔堵塞长小颗粒怎么办 只需6步去除！
- 填充法令纹后需要注意什么
- 儿童出门旅行需要带什么 带儿童旅行注意什么东西
- 出国旅行需注意什么东西防疫 出国旅行需注意什么东西
- 填充法令纹需要注意什么
- 填充法令纹需要几支
- 王者辅助怎么玩都需要干什么 王者荣耀怎么玩好辅助
- 夏天旅游应该准备什么东西 夏天旅游需要注意什么东西
- 秋天需要经常敷面膜吗