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在我们平时的日常生活当中，当宝宝们出现腹泻的情况时 。做父母的都是非常着急的，在这里小编要告诉大家 ， 宝宝出现腹泻的情况是比较常见的，只要好好的进行调理就没什么大碍的，下面小编介绍了一些调理宝宝腹泻的食物，希望对家长们有帮助 。那么宝宝腹泻吃什么食物对身体好？哪些方法可以治疗腹泻？
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一、腹泻吃什么好
1、山药扁豆粥
取鲜山药30克去皮洗净，白扁豆15克，粳米30克 。先将粳米、扁豆放入锅中加水适量煮八成熟，再将山药捣成泥状加入一起煮成稀粥，加白糖适量调味，每天2次温食 。具有消暑化湿，健脾止泻之功效，适用于患儿湿热并重型腹泻 。
2、山楂神曲粥
取山楂50克，神曲15克 ， 粳米30克 。先用纱布将山楂、神曲包好放入锅中加水适量，煎煮半小时后去掉药渣，再加入粳米煮成稀粥，加适量白糖调味食用，每天2次 。具有健脾和胃，消食导滞之功效，适用于饮食不节或喂养不当，而致消化不良的患儿 。
3、茯苓大枣粥
取茯苓粉30克，大枣15克，粳米30克 。先将大枣去核切碎，放入锅中加水浸泡20分钟，然后把粳米、茯苓粉一起加入煮成粥，服时加适量白糖 ， 每天2次 。具有健脾补中，利湿止泻之功效 ， 适用于患儿脾虚久泻者 。
4、丝瓜叶粥
取鲜丝瓜叶30克，粳米30克 。先将丝瓜叶洗净放入锅中加水适量煎煮15分钟 ， 再滤取煎汁煮粳米为粥，粥成加白糖适量调味，每天分2次食用 。具有清热解毒 ， 消暑利湿之功效，适用于患儿感受外邪 ， 热重于湿型腹泻 。
5、茯苓前仁粥
取茯苓粉30克，车前子30克，粳米30克 。先将车前子布包放入锅中加水500毫升，煎半小时后取出布包，再将茯苓粉、粳米一起放入煎汁中煮成稀粥 ， 加白糖适量调味 ， 每天早晚各服食1次 。具有清热健脾 ， 利湿止泻之功效，适用于患儿湿重于热型腹泻 。
二、治疗腹泻的方法
1、用碗勺代替奶瓶
奶瓶特别是橡胶奶头容易污染，不易清洗消毒 ， 很容易污染，导致小儿腹泻 。改用碗勺，污染的机会比奶瓶要少 。
2、及时补液防脱水
小儿腹泻大多起病很急，频繁腹泻会使体内的水分和营养素迅速丢失，造成急性脱水 。在家中 ， 家长可在500毫升开水(或米汤)中，加入20克白糖(两平匙)和1.75克食盐(半啤酒瓶盖)，做成口服补液 。由于腹泻的孩子对液体的需求量比平时增加，所以在一开始时就要鼓励孩子多饮 。小于2岁的孩子每次腹泻后可补充口服液50至100毫升，每天的摄入量不少于500毫升;大于2岁者，尽量多饮 ， 每天摄入量不少于1000毫升甚至更多，以预防脱水 。若孩子已出现脱水症状，应立即去医院就诊，在途中应不断补充口服液体 。
3、按时添加辅食
小儿生长发育迅速，不论母乳或人工喂养儿均应按时添加辅食，以满足营养需要 。添加辅助食品时，品种不宜过多，变换不宜过频，要在婴儿逐渐适应新的食品后，才渐次增加其他食品 。具体而言，添加辅食时，要注意婴儿的消化能力，每次只能增加一种，从少至多，逐渐增加 。一般在出生后半个月开始添加维生素C及D，2至3个月加菜汤、奶糕或米糊，4至6个月添加蛋黄、肉末及碎菜等 。
4、注意饮食质量
母乳不足或缺母乳采取混合喂养及人工喂养时，应注意饮食调配，不宜过多或过早喂给米糊或粥食等食品，以免发生碳水化合物消化不良及影响小儿生长发育，初出生至3个月内婴儿母乳不足，可吃牛奶或豆浆补充，无论用牛乳或代乳品均需要适当稀释 ， 以利于消化和吸收;食欲不振时，不宜强制进食 。
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