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我们每天都会对肌肤进行护理，但是生活中有些人因为工作需要经常加班，那该怎么护理肌肤才好呢？长时间的熬夜肯定会对肌肤造成影响，那熬夜后该怎么护理肌肤呢下面，给大家具体介绍一下熬夜后肌肤护理的方法，我们一起来看看 。
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1、熬夜后护理肌肤的方法
1.给肌肤补充抗氧能量
晚间10:00--凌晨3:00，是肌肤新陈代谢、自我修护的最佳时刻，这时补充细胞能量，既是给皮肤充分的调养，也是蓄势待发 ， 令翌日的肌肤焕然一新 。抗氧化修复精华可以派上用场了！
2.温和按摩排出毒素
皮肤倦怠时，新陈代谢自然变慢，毒素堆积会引发一系列肌肤问题 。这时候，你需要给面部做个按摩，睡前和起床后做3-5分钟 ， 暗沉发黄的皮肤就能得到改善！
3.敷上睡眠面膜睡觉
如果实在太懒太累，不妨敷睡眠面膜入睡 。睡眠面膜可以起到“导入”的作用，帮你把前一夜所用的护肤品的营养全部带入肌肤，让你第二天早上醒来可以明显感觉到肤质和肤色都有所改善 。现在的睡眠面膜含有较高的营养成分，能快速修补连续熬夜或压力过大给肌肤带来的疲惫与干渴 。
2、熬夜加班吃什么养胃
四种汤，保护好你的胃
一、生地瘦肉汤
材料：生地15g、瘦肉250g.
制法：煲汤饮用 。
适用：2-3人量 。
二、鲜百合银耳糖水
材料：鲜百合30g、银耳30g、雪梨1个、燕窝10-30g、冰糖适量 。
制法：放冰糖与其他材料炖糖水 。
适用：2-3人量，有养阴凉血之健胃作用 。
三、土茯苓芡实汤
材料：土茯苓30g、芡实30g.
制法：煲汤饮用 。
适用：2-3人量，适合大便湿热、便溏者，可清热，令大便恢复正常 。
四、玉竹汤
【熬夜后的肌肤如何护理才好？熬夜后怎么保养肌肤？】 材料：玉竹30g、瘦肉半斤 。
制法：材料共煲汤 。
适用：2-3人量，适合大便燥热便秘者 。
总结：加班熬夜为了工作，但也要注意健康，只有好身体，才能有更好的明天的，文章中内容请大家认真对待 ， 为了健康，努力吧 。
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