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柚子是我们秋季经常吃的的一种水果，柚子的营养价值很高，口感算酸酸甜甜的 ， 有很多人喜欢吃 。你知道柚子有哪些功效作用？柚子都有哪些营养价值？今天，就给大家讲一柚子有哪些营养价值和功效作用 ， 接下来让我们一起来看看吧 。
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1、柚子有哪些功效
1.对痘痘肌有很好的调理作用
现代人在追求美的同时，更加追求自然的美丽，也就是从内而外的美丽，不需要太多彩妆的修饰，皮肤也能看起来红润通透，而柚子却可以做到这点 。它所含有的维生素P能强化毛细孔功能，增加皮肤组织的修复能力，另外纤维素、黄铜类物质等，对痘痘起到很好调理作用 。
对于有痘痘肌的朋友来说，痘痘长期在脸上确实影响美观，尤其是油性皮肤的人群，更是烦恼 。柚子的体积相对比较大，不容易携带 ， 现在超市里都有柚子茶出售，可以买小瓶的柚子茶，把它当成饮品来食用，即使在工作中也是可以达到调理肌肤的水油平衡 。
2.美白祛斑效果
有些人皮肤白但天生面部就有斑，有些人不怎么白，可后期的不保养造成斑点的出现 。想拥有又白又没斑点的肌肤，是大部分人所追求的，同时也是每个女人所追求的 。护肤、彩妆等，可以让肌肤达到美白无斑的物品都试过了 ， 效果不是非常的明显，但吃这物就不一样了 。
在外有阳光的照射，在室内有电脑等电子产品的辐射，面部暗淡憔悴的现象不断出现在大多数人身上 。柚子可以帮助人们达到美白祛斑、嫩肤养颜的功效，它除了含有大量的维生素C和纤维，另外它特有的L-半胱氨酸具有排毒的作用，对肌肤的排毒有很好的作用 。
除了柚子具有美白祛斑的效果外 ， 蜂蜜也是不错的选择 。蜂蜜水是很多人首选 ， 他们却不知道蜂蜜加柚子的结合会使美容养颜效果更佳，这就是现在比较流行的蜂蜜柚子茶 。
3.润燥的效果佳
由于工作的繁忙，多数人都在外面餐馆解决早、午、晚饭，长期下来，皮肤干燥、上火、便秘等症状不断出现，肌肤和身体内部都出现严重的问题 。柚子具有的元素可理气化痰、润肺清肠、补血健脾等清热降火的功效，经常食用对人体的润燥效果非常明显 。
2、柚子有什么营养价值
1.促进伤口愈合
具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效 ， 可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效 。
2.降低血粘度降血糖
可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成 ， 故而对脑血管疾病 ， 如脑血栓、中风等也有较好的预防作用 。鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品 。
3.防癌防中风
中老年人如果患有脑血管疾?。３澡肿佑兄谠し滥灾蟹绲姆⑸?。柚子含有大量维生素C和钙元素，有助于防止肠癌和胃癌的发生 。
4.助消化
理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效 ， 能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结 。
5.促进胎儿的生长发育
柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质 ， 所含的天然叶酸 ， 对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效 。
3、柚子虾球
做法：
step1，腌制虾子
step2，炒熟备用
step3，准备金不换叶和柚子
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