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肌肤的保养时每个人都会坚持做的事情 ，生活中，给肌肤保养的方法有很多 ， 但是 ， 人们还是出现了各种各样的肌肤问题，有的是因为肌肤干燥缺水导致的，还有的肌肤的毛孔比较粗大 ， 对于干燥的肌肤如何补水呢？下面，给大家具体介绍一下给肌肤补水的方法 。
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1、给肌肤补水的方法
1、彻底卸妆后的保湿要做到位
我们平时卸妆一定要卸得彻底干净 ， 彻底卸妆是让肌肤透气和恢复嫩白的首要条件 。在卸妆之后，肌肤是很需要水分滋润的，此时补水效果会非常不错，保湿一定要做到位，可以使用保湿度较高的化妆水轻轻拍打肌肤，并充分按摩至其吸收，这样不仅可以帮助肌肤补充水分，更能够促进肌肤的血液循环，有效淡化黑眼圈、赶走皱纹 。
2、每周用补水面膜敷脸一次
美眉们可以经常用补水面膜敷脸来为肌肤补充水分 ， 尤其是肌肤本身就干燥的美眉，可以选择每周用补水面膜来敷脸一次，可以有效改善肌肤暗沉的肤色，给肌肤更水嫩的质感，每周一次补水面膜，这个频率刚刚好，千万不要敷得过于频繁，否则会给肌肤造成更严重的干燥感 。
【生活中给肌肤补水的方法有哪些？怎样做能给肌肤补水？】 3、由内而外补水不能忽略
美眉们若想要皮肤变得光滑水嫩细腻 ， 那么，不能够光靠外在的肌肤护理保养 ， 内在的补充水分也很重要 。所以，平时需要多喝水、多吃水果蔬菜，有许多的果蔬当中所富含的水分都非常高，例如黄瓜、苹果、梨等等 ， 都可以由内而外滋养肌肤 。当人体内的水分减少的时候，皮肤也会出现干燥粗糙的现象，就会令肌肤失去弹性、出现皱纹，美眉们应每天保证水分的充足摄入，八杯水要喝足哦 。
4、健康规律的生活方式很重要
实际上，很多的肌肤问题都是因为生活作息的不规律、生活方式的不健康而造成的，包括熬夜、加班用电脑等等，所以，想要留住水嫩透亮的健康肤质 ， 你就得从根本的生活作息上改变自己，生活作息要规律 ， 才能够彻底令肤质变得更好，重拾光彩水润的好皮肤 。饮食上拒绝辛辣刺激的食物，同时也应加强有氧运动哦 。
5、保湿喷雾时刻准备着
为肌肤时时刻刻补充水分，就属保湿喷雾了 。我们的肌肤难免会偶尔干燥起皮，这时 ， 使用保湿喷雾在脸上喷一喷，及时给皮肤补充水分，可以令干燥的肌肤得到舒缓，从而避免肌肤因为干燥缺水而滋生皱纹或变得油腻腻 。所以，你的保湿喷雾别躲在梳妆台睡大觉了 ， 赶紧放在包包里随身携带吧 ， 时刻准备着为肌肤补补水，让你的肌肤水水嫩嫩一整天 。
以上这几种补水方法再简单不过了，只要经常护理，就可以轻松养出完美的水嫩肌，还在等什么，赶紧快快行动起来吧，gogogo 。
2、肌肤补水的误区
1、补水与保湿是一回事
这是最为常见的一个认识误区 。很多人都把补水和保湿混为一谈，其实二者有本质区别 。美容专家介绍，补水是直接补充肌肤角质层细胞所需的水分，使其深入肌肤与缺水细胞完全结合，以改善肌肤细胞的微循环，使肌肤变得滋润；而保湿则仅仅是防止肌肤水分流失 ， 无法根本解决肌肤缺水问题 。
2、晚上是最佳的补水时间
很多人把晚上当做补水的最佳时段，但其实夜间补水的效果不如清晨好 。专家表示，晚上12点到凌晨2点期间 ， 是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，但并不是补水的最佳时机 。因为人在睡眠期间，通常皮肤会蒸发掉约200毫升水分，早上起床时肌肤处于生理缺水的状态，此时补水才最有效 。
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