【起荨麻疹睡觉方面需要哪些注意 这8点一定要做好！】
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避免睡前热水烫洗建议：睡前温水擦拭 。
患者在荨麻疹期间，不可以用热水烫洗患处 ， 否则会刺激患处皮肤 ， 容易加重红肿，引发破溃现象，若是荨麻疹在发病时患处有比较严重的痒痛感，可以在早晚两个时间段用温水轻轻擦拭荨麻疹的患处，这样一方面可以缓解荨麻疹患处的痒痛感，另一方面也可以帮助舒缓患处扩张的毛细血管 ， 让其趋于一个比较平和的状态，有利于荨麻疹的康复，另外还可以清理患处的细菌，保证荨麻疹患处有一个很好的康复环境 。
不穿化纤衣物建议：换上纯棉宽松睡衣 。
一些含有化纤成分的衣物 ， 可能正是导致患者诱发荨麻疹的因素之一，而且在荨麻疹期间我们通常建议患者患上干净舒适的纯棉睡衣睡觉，这样不易刺激患处，不影响患者睡眠 。
不要抓挠建议：剪掉指甲，涂抹止痒膏药 。
俗话说的好：痛可以忍，痒却不能忍，而最难受的就是难以忍受的瘙痒 ， 但这又不能抓挠 ， 否则患者容易破溃、流脓 ， 容易留疤 。但人在睡觉的时候往往会无意识的去抓挠 ， 很难忍?。?因此建议患者在睡前剪掉所有手指甲，涂抹一些止痒的膏药，如炉甘石洗剂，缓解夜晚瘙痒 。
注意床上用品卫生建议：清洗之前的床上用品，更换新的为宜 。
有些荨麻疹患者发病的因素还可能与床上用品不洁有关，如：床上用品的螨虫、灰尘等都可能是致病因素 ， 而且对于不是因此发病的荨麻疹患者来说，接触到的床上用品是洁净的也尤为重要，因此患者入睡前需更换掉之前的床上用品 ， 避免其他诱发因素 。
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