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第1步：喝温开水若是荨麻疹患者吃太多胃不舒服，建议不要进行剧烈运动，适当的喝几口温开水 ， 可以有效刺激肠胃分泌消化液 ， 加速胃中食物的消化吸收 。
第2步：按摩腹部【得了荨麻疹胃还不舒服 只需5步即可化解！】其吃荨麻疹患者吃的太饱，胃容量只有那么大，食物太多，会影响消化液的分泌，肠胃蠕动也会严重受阻 ， 胃不舒服也是正常的，建议边走动，边顺时针按摩腹部 ， 促进食物的蠕动消化 。
第3步：小茴香热敷腹部对于找不到原因的肠胃不适现象，可将小茴香炒热，装入布袋中 ， 放在小腹胃部，轻轻热敷一会，可以缓解肠胃不适 ， 研究显示，小茴香中富含丰富的茴香油，这种物质能刺激肠胃蠕动，可以帮助排出气体，缓解胃部不适 。
第4步：口服药物1、组胺释放异常引起胃不舒服荨麻疹跟组胺释放异常有关，当组胺释放过多时就会引起胃酸分泌多，导致胃部不舒服甚至胃糜烂 ， 需需联合使用抗组胺受体1、受体2的药物，必要时加用保护胃粘膜的药物同时治疗 。
2、吃太多引起胃不舒服吃的太饱胃不舒服，多是由于消化不良所引起的症状，建议口服胃蛋白酶颗粒 ， 健胃消食片或吗丁啉片等促消化化解胃部不适的药物 。
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