4.口服10公克的葡萄糖，30分钟后血糖值约可增加40mg／dl，而60分钟后血糖值便开始下降，因此需评估低血糖发生时距离下一正餐或点心用餐的时间距离 。
若超过1小时以上 ， 有可能再次发生低血糖，所以需要在1小时内食用正餐或点心 。
外食饮食原则1、多蔬果：增加烫青菜或生菜沙拉 。
2、少酱料：酱料含盐分高 ， 应减少酱料使用或避免勾芡类食物 。
3、少油脂：避免油炸类、加工类食物（碎肉制品），肉类去皮食用 。
其他注意事项1、可依个人需求，照会营养师给予饮食卫教 。
2、密切监测血糖及尿酮 。
3、生产后应再评估葡萄糖耐受程度 。
4、若饮食控制不佳需注射胰岛素，则由门诊主治医师转介相关科别 。
5、注意胎动：正常胎动为每天测三次，每次30分钟至少有4次胎动 ， 或12小时内至少有10次胎动 。
6、假如身体状况不错，建议每日运动15～20分钟，可降低20～40mg／dL的血糖 。
不过要注意若平时没有在运动或运动量少，就不适合在怀孕期间才开始剧烈的活动，应事先与医师沟通，经评估后再循序渐进 。
相关经验推荐
![英雄联盟手游组团口令怎么获得？组团口令获取方法介绍[多图]](http://img1.jingyanla.com/220430/0421562022-0-lp.jpg)
- 宝宝抱着就睡放下就醒是什么原因 宝宝需要你的爱和安全感
- 秉公执法是什么意思形容哪些人
- 没有答案的答案是什么
- 植观是什么档次的品牌呢
- 囬气是什么意思
- 女性喝咖啡的好处是什么？哪些时候女性不宜喝咖啡？
- 吃黄瓜对健康有什么好处？吃黄瓜的养生作用是什么？
- 跪地牛的原因是什么
- 吃莲藕有什么禁忌？吃莲藕对身体的好处是什么？
- 哪些食物能有效预防头皮屑？头屑多的原因是什么？