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很多女生用白醋来洗脸，通过这样的方式来让自己的脸部更白皙，更光滑 ， 但是其实白醋不止只是可以把它和水一起混合来洗脸，还可以直接用来喝的 ， 只是喝的方式不同罢了 ， 怎么喝也是美容的关键，那么到底喝醋用什么样的方式可以美容吗？怎么喝醋能美容？
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一.醋的常用功效
1.醋能杀菌
每次流感一来，大家都在家熏醋，就是为了杀灭细菌 。醋能在30分钟内，杀死化脓性葡萄球菌、沙门氏菌、大肠菌、赤痢菌、腐败中毒菌、好盐性菌等 。所以吃海鲜时沾醋，也是为了杀菌 。
2.缓解疲劳
别看醋吃起来是酸的，可是它却属于碱性食品 。人之所以疲劳是因为体内的乳酸积累过多，吃醋可以中和体内的乳酸，缓解疲劳 。
3.增进食欲
做菜时，加入一些醋 ， 会使胃液的分泌量增加，消化食物的能力得到提高，有助于化解积食 。
4.帮助吸收食物中钙质
人的骨骼和肌肉生长发育过程中，需要大量的钙质 。现今，营养专家已证明食补是一条最为可靠有效的补钙途径 ， 然而，并不是吃了含钙高的食物就一定能得到很多的钙质，有些含钙量高的食物，由于受某些因素的影响吸收得并不好，如众所周知的骨头中含有很高的钙质 ， 但若是把它和蔬菜同煮 ， 就会不利于骨头中的钙质吸收 。然而 ， 如果在烹调时加入一些醋，如煮骨头汤 ， 就可使骨头发生脱钙，大量的钙质溶于骨头汤内，还能促进钙质在小肠的吸收 。
5.预防发生缺铁性贫血
酸性环境有利于铁质的吸收，因为它可使食物中的三价铁还原为易于肠道吸收的二价铁 ， 因此在烹调时，时常用醋来调味，这样 ， 就可使胃液的酸度增加，以此促进食物中的铁更多地被吸收到血液中，从而起到预防缺铁性贫血发生的作用 。
二.醋的美容小妙方
爱美是女人的天性，使用最天然的绿色产品和方法来美容，还自己一个自然的美丽，本来就是一件天经地义的事 ， 学会妙用醋来美容自己，更是无可厚非 。
1.护发
洗脸时在清水里加一匙白醋，日久可以使皮肤显得白皙、柔嫩 。洗发时 ， 将头发用含有少量醋的温水漂洗一下，隔20分钟后再用清水冲洗，可使干枯的头发变得光润柔滑 。
2.美白
每晚睡前做过面部清洁工作后，以五份食醋与一份甘油的比例调成混合剂，涂抹于脸部和颈部，可以睡眠过夜 ， 也可在半小时后以清水洗净再涂晚霜睡眠，经两星期左右，皮肤明显白滑 。
3.好气色
取新鲜鸡蛋10个，洗净晾干煮熟后 ， 以500克香醋浸1周后使其软化，然后剥取蛋白和蛋黄，研碎后搅入醋液，每日服1匙醋蛋液，常饮用可使肤色红润光华 。
4.祛斑
以500克食醋浸泡250克黄豆，时间需要15天，将瓶盖密封，之后每日取10至15粒浸醋黄豆在早餐后嚼食，对褪减脸部色斑很有功效 。
【喝醋可以美容吗？怎么喝醋能美容？】5.改善肤色
将250克核桃仁浸于500克食醋中 ， 将瓶口密封，十天后即能饮用，每日饭后饮二汤匙 ， 能改善皮肤粗糙、晦暗的亚洲妇女肌肤色素，是又便宜又有益的食疗 。
6.告别肿眼
使用适量的牛奶，加白醋与温水调匀 ， 然后用干净的棉球蘸抹，反复在眼皮四周按摩3-5分钟 ， 最后用热毛巾盖住双眼，每天10分钟，你也会是一个“电眼美人” 。
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