文章插图
【涂抹防晒霜要注意什么？防晒霜指数越高越好吗？】虽然很多女孩喜欢夏天露胳膊露腿，但是夏日炎炎，防晒工作一定要做好了 ， 不然很容易造成皮肤晒伤，然后带来一系列的皮肤问题！所以夏日出门一定要注意做好防晒工作 ， 涂抹防晒霜，那么涂抹防晒霜要注意什么呢？是不是防晒霜指数越高越好呢？
文章插图
一、防晒霜正确涂抹方法
1、清洁脸部肌肤，按日常护理程序进行面部保养，做好保湿工作 。
2、取足量的防晒霜，一般全脸需要一颗葡萄大小的量 。均匀的涂抹于全脸 ， 抹开之后采用轻拍的方式，让防晒霜在脸部形成一层保护膜 。
3、不要忘了脖子、下巴、耳朵这些小地方 。涂抹时一定要涂得均匀，否则会造成肤色不匀 ， 变成大花脸 。
4、如果长时间在户外，要即使补擦防晒霜，隔几个小时补一层防晒霜 。
5、携带喷雾式的矿泉水，在离脸部15厘米处均匀喷洒于面部 。随时补充肌肤水分，别让它太渴 。
二、使用防晒霜注意事项
1、在味道上可以选一些自然香的，平平凉快的为好 。
2、防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低 ， 擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素 。
3、从涂抹方法上说，防晒霜应该在护肤品之后涂抹，保湿产品具有脂溶性，如果覆盖在防晒霜上 ， 将会稀释或溶解防晒成分，失去防晒功能 。
4、当然要撑伞，不是擦了防晒霜就像穿了层万能衣一样就不会黑了，你撑把伞和在阳光下晒是完全不同的 。
5、不能一擦防晒霜就出门，擦完防晒霜的半小时后才会起作用 ， 所以建议出门前半小时擦好防晒霜 。
三、防晒霜指数高好吗
SPF值是每一瓶防晒霜都会标注的主要内容 。对于SPF值的真正含义似乎太过正规，很难让人理解 。科学上的防晒指数是指在涂有防晒剂防护的皮肤上产生最小红斑所需能量与未加任何防护的皮肤上产生相同程度红斑所需能量之比值，简单说来，它就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数 。
对于黄种人来说 ， 它是这样被计算出来的：一般黄种人的皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线用品，便有约225分钟的防晒时间 。客观上讲，防晒指数的高低反映出防晒产品紫外线防护能力的大小 。SPF指数越高，所给予的保护越大，但SPF值的增长与屏挡紫外线的能力并不成正比 。
一般来说，最低等防晒品的防晒指数为SPF2～6 ， 中等防晒品为SPF6～8，高等防晒品为SPF8～12，SPF值在12～20范围内的产品为高强防晒产品，SPF值在20～30之间的产品为超高强防晒品 。但是在国外由于喜欢在日光下曝晒的人很多，所以设计的防晒产品指数相对要高，有的甚至达到SPF80 。
PA+的有效防护时间大约为4小时 。
PA++有效防护时间大约为8小时 。
PA+++超强防护 。
告知：如何选择合适的SPF值
1.一般类型皮肤的人，SPF值以8～12为宜
2.对光敏感的人，SPF值以12-20为宜
小结：防晒霜的涂抹是需要方法的，而防晒霜也并不是指数越高就越好，选择SPF值以及PA指数都合适自己的防晒产品才是最重要的 ， 对于朝九晚五的上班族来说，SPF值在15以下就足够了 。
四、如何正确实用防晒霜
1、选择正确的时间外出
如果没有特殊原因，尽量避免在夏季的早上10点至下午2点之间外出 ， 因为一天当中 ， 这段时间的阳光是最强的，紫外线的杀伤力也是最强的，对肌肤的伤害最大 。
相关经验推荐
- 玩手机后要洗脸吗？晚上玩手机后要洗脸吗？
- 孕期可以同房吗 爱爱的注意要点
- 宝宝吃什么有助于长高 想让孩子高人一等，一定要吃这10种食物
- 炖老母鸡汤要注意哪些事项？喝鸡汤有哪些功效作用？
- 夏天出汗过多要补充哪些食物较好？虚汗盗汗是怎么回事？
- 黄瓜搭配食用要注意什么？黄瓜怎样搭配营养更高？
- 绿豆汤要煮多久才最解暑？食用绿豆汤的注意事项有哪些？
- 炒菜怎样加水最好？烧蔬菜有哪些需要注意的事项？
- 男人整形要做哪些手术方式，男人整形要做哪些手术方式最好
- 骨质疏松要怎么办 骨质疏松是一种什么疾病