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现在人们都非常的注重保养自己，不仅仅只是对肌肤的保养 ， 身体的保养都非常重要，很多人花费大量的时间和金钱在美容护肤上 ， 每次休息的时候，还会去美容院做保养，有些人还运用医学美容的方法 ， 这些方法都是需要花费金钱的，下面，给大家介绍一下不花钱的美容方法 。
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1、不花钱的美容方法
1.南瓜是一个很不错的食材，而且还具有丰富的维生素A、维生素C,更加值得关注的是南瓜还是一款不错的美容佳品，四月是春暖花开季节，也是最适合用新鲜蔬果进行DIY做美容的季节 。做一款新鲜的南瓜蜂蜜面膜可以提亮肤色！准备三汤勺的蒸熟的南瓜，2汤勺蜂蜜 ， 2汤勺鲜奶，将这三种食材充分混合搅拌，涂抹在洗干净的脸上，停留15——20分钟 ， 洗干净即可!这款天然的面膜可以协助缩小毛孔，嫩白皮肤，提亮肤色 。
2.很多美女都喜欢喝咖啡，早晨一杯咖啡让你开心地开始一天的工作 。令人惊奇地是咖啡还具有超强的去角质以及减肥的作用，给身体做一个去角质打碎脂肪的瘦身SPA很享受！准备一茶杯的咖啡豆、半茶杯的白色颗粒粗糖、半茶杯的橄榄油，将三者充分混合之后涂抹在沐浴之后的身体上 ， 进过摩擦，身体肌肤变得光滑无角质，脂肪颗粒也被打碎，是不错的身体减肥秘方哦 。
3.嘴唇的保养 ， 众所周知，蜂蜜是滋润皮肤的重要营养物质，准备一汤勺蜂蜜、一汤勺白糖、一汤勺橄榄油，将三者充分混合，用手指蘸上这种混合物用打圆圈的方式对唇部进行按摩，在春季干燥的季节里 ， 这种廉价的地毯环保的润唇膏非常有效 。
4.青春痘的处理 。肉豆蔻具有消炎功效，有利于治疗座疮 。准备一汤勺的有机肉蔻粉和几汤勺鲜奶充分混合后在碗里形成稠膏状物质，用手指或者棉签涂抹在痤疮部位，等待一个小时之后用温水清洗即可 。这种纯天然无刺激的治疗痤疮的方法最适合皮肤敏感的MM使用，如果你也有痤疮困扰，不妨在家DIY尝试一下 。
2、女性如何美容
1、每天喝8杯水
皮肤细胞内水分的渐减，就是皮肤出现皱纹的重要原因 。因此，女人每隔1到2小时就应喝236毫升水 ， 也就是近半斤水 。
2、午间打盹小睡一下
小睡40分钟可提高操作能力34%，警觉性可立即提高并能保持几小时 。这比咖啡因的提神功效更显著，并且安全无刺激 。
3、坚持卵巢保养
卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的状况将决定女性衰老的程度 。每周坚持过1次性生活，能调节激素水平；坚持摄入大豆制品，以补充大豆异黄酮 。
4、适当给胸部按摩
完美坚挺的胸部是女人可爱的标志 。随着年龄的增长，胸部就会出现衰老征兆 ， 还会出现乳腺增生等病症 。选择合适的内衣 ， 不要过分“挤”和“勒”；每天要让胸部得到彻底放松，睡前最好轻柔按摩 。
5、泡澡时间不要过长
很多人喜欢长时间的泡澡，这样会造成皮肤干燥，导致皮肤老化，滋生细纹 。最佳的泡澡时间是10分钟就可以了，而且就算是冬天，水温也不要太高 ， 维持在40摄氏度左右就合适了 。
6、洗脸排毒法
早晨起来，先用温水洗脸，再用冷水冲30秒 ， 再用温水洗 ， 再用冷水冲，如此冷热交替，可以促进血液循环 。这样做能促进面部血管和皮肤收缩，是排除面部肌肤毒素的一个小窍门 。
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