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参芪姜母鸭原料母鸭1只 ， 党参、生黄芪各30克,白术、生姜、葱各15克，红枣10颗 。
做法母鸭洗净，除去肥油，置于沸水中过水去油2分钟，捞起备用;黄芪、党参、白术恍净，装人纱布袋封口 ， 红枣、姜、葱洗净塞人鸭腹 。沙锅置火上，加1000毫升水煮沸，加进纱包、母鸭，煮沸后改用小火慢炖2小时即可 。
功效补气健肺 。
山药莲子炖肚原料山药600克,猪肚1/2个，莲子(去心) 75克,香菇4朵，枸杞子、料酒、盐、胡椒粉、高汤各适量 。
做法山药洗净 ， 切块;猪肚洗净 ， 用佛水焯一下;锅内倒人适量清水，放人猪肚、料酒、盐、胡椒粉，大火煮佛后转小火煮40分钟 ， 使其熟软，捞出后浸泡凉水再切条;香菇泡软、去蒂,对切两半，同山药块、莲子、枸杞子一起放人高汤内 ， 连同猪肚条煮20分钟即可 。
功效补气健肺 。
人参茶原料人参2克 。
做法人参切成薄片 ， 用开水冲泡，代茶饮服 ， 待多次冲泡、茶味变淡后，再嚼食参渣 。
功效大补元气，扶正祛邪 ， 补脾益肺 。适用于元气不足所致神疲乏力等虚损症状，如气短喘促，还可辅助治疗过敏性哮喘 。也可用于病后、产后、老年体虚者 。
附注人参虽有较强的补益作用 ， 但不宜长期过量服用 ， 否则会引起食欲减退和腹胀泄泻 。
豆浆粳米粥原料【咳嗽气短吃什么食疗 给你推荐五大食疗配方！】豆浆500毫升 ， 粳米50克，白糖适量 。
做法将粳米淘洗干净，放入锅中，加水适量，置大火上烧沸 ， 再改用小火慢慢熬煮 。熬煮至米粒开花时，倒入豆浆，继续熬煮至米粥黏稠，加入白糖适量即成 。每日1~2次 ， 每次1碗 。以作早餐为佳，午后晚间可作点心食用 。
功效益气补虚，润燥，清肺化痰 。适用于脾虚食少、虚劳咳嗽等症 。
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