人免疫力低是什么原因生活中会引起免疫力低下的诱因 _生活百科

【人免疫力低是什么原因生活中会引起免疫力低下的诱因】

文章插图
紧张的情绪紧张、不安的心理是会给植物性神经造成不良的影响的，而植物性神经和内分泌存在着很大的联系。

身体劳累长期的睡眠不足和身体劳累是加重植物性神经负担的，同时还会给内分泌系统和提升免疫力带来一定的影响，造成免疫力下降。
消极悲观在生活中，过度消极和悲观的情绪是会导致免疫力下降的，所以，保持心情愉快是非常关键的。
饮食不均衡挑食、吃饭的时间不规律等都会导致提供人体免疫力的营养失衡。