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拥有一头乌黑秀丽的长发是成为女神的标配，但是想要成为女神是要付出代价的 。比如说你想要一头乌黑的长发，那么你就要花时间去打理它，尤其是冬天 ， 天气干燥，头发也会显得特别干燥 。但是在忙绿的生活中，我们根本没有太多的精力放在护发上 。那么在冬季该如何快速有效的护理好头发呢？护理头发会遇到哪些问题呢？
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一、冬季如何护发
1、梳头每日必修课
梳头可以去掉头发及头皮上的浮皮和脏物，并给头发以适度刺激，促进血液循环 ， 使头发柔软而有光泽 。
建议：首先从梳开散乱的发梢开始，用梳子轻抚头皮 。从前额发际向后梳，然后，从两耳上部分别向各自相反的方向进行梳理 。最后让头发向头的四周披散开来梳理 。梳齿不要太锋利 ， 梳头重在按摩和理顺，无需用力 。
2、洗头按摩常做
头皮污垢会引起掉发增多，有碍于头发的正常发育 。洗头的目的就在于洗掉头皮和头发上的污垢，经常按摩头皮，能增进头皮的血液供应，使发根变得结实有韧性 。所以，要保护好头发，就要经常洗头和按摩，使头发处于清洁状态 。
建议：每天早晨和睡前 ， 手指并拢，把指头插入头发，像梳子一样自前往后梳摩，左手梳摩左边头发，右手梳摩右边头发，共20次;然后再从前额正中开始，由前往后逐渐按揉到后脑，将全部头发都顺次按揉一遍 。
3、洗发后擦干再梳顺
洗完不要立刻去梳，等它自然干后再去梳理 。头发在湿润的时候是最脆弱的，此时头发的毛鳞片还没有闭合，如果梳理的话会纠结在一起，容易变形和断裂，造成损伤 。所以 ， 洗发后最好是用手大概整理一下头发，使之大致服帖，然后等到基本干燥才进行系统地梳理 。
建议：天气寒冷时，可以用毛巾把水分吸干到七八成，但千万不要用强烈电吹风，更不宜用温度过高的火钳或电热梳 。因为当温度超过80℃时 ， 会使头发中的蛋白质遭到破坏，失去弹性和光泽 。
4、保湿护理最关键
冬天气候寒冷干燥，紫外线照射也在侵蚀着头发 ， 即使头发没有经过染烫等化学处理，受环境、气候等外部条件的影响也会使头发深层的水分流失，变得干燥失去弹性 ， 导致产生静电更易断裂 。护发素能在秀发的表面形成保护膜 ， 有效锁住水分，防止秀发变干枯以及因紫外线的照射而“受伤” 。
建议：冬天要使用护发素，但注意不要涂到头皮上 。平时除进行保湿护理外 ， 出门时需随身必备一瓶头发喷雾保湿剂，觉得头发有些干时，可以及时地补充水分 ， 使头发经常保持自然顺滑盈润 。
5、补充营养不可省
全身营养不良或消化不良、代谢功能不全等，都会造成营养障碍，使头发变得细而干燥，毛根发生萎缩 ， 脆而易掉 。要想使头发乌黑发亮，除了注意日常养护，还可以简单饮食着手 。
建议：注意均衡摄取头发生长所需的优质蛋白质、铁、钙、硫以及维生素A、B、D、E等营养物质 。如大豆制品、乳制品、黑芝麻、鱼类、海带、骨汤，富含维生素的新鲜果蔬，如芋头、莲藕、卷心菜、鲜莴苣等 。
二、护发遇到的一些问题
1、关于头皮屑
很多人都想知道摆脱头皮屑的方法 ， 其实很多人有头皮屑的原因大多都是因为身体内分泌的问题 。工作学习压力大或者是头皮真菌等 。如果是因为压力大的问题，只要一段时间的调整，注意调节自己的作息时间和心态即可 。如果是头皮真菌问题，可以用去屑洗发水或者用一些民间小偏方来去除 。
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