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孕期尿频的定义在医学上的定义，只要一天至少小便八次以上 ， 而且不到两小时就想解尿一次，即符合尿频的定义 。
造成孕期尿频的原因由于膀胱位于子宫的后方，怀孕后 ， 子宫逐渐胀大，对膀胱开始产生压迫，于是孕妈咪会开始感觉到频尿现象，越到怀孕后期，频尿情形越加明显，甚至也会因为压迫到肠道，导致便秘的发生 。
此外孕期黄体素的分泌增加，影响膀胱收缩功能，所以解尿时总有无法排空的感觉，也相对减短了每次排尿的间距 。
对于孕期尿频的正确观念尿频是孕期的正常生理现象，无可避免 ， 也不需要特别治疗 ， 必须等到产后才能恢复 。
但其实更重要的是，如何避免尿频所引起的细菌感染，以及憋尿所产生的副作用；如果因为不愿意频繁如厕而少喝水或憋尿，很有可能引起泌尿道感染 。
预防泌尿道感染方法喝水时间及饮用量平均【孕期尿频是怎么回事 恼人孕期频尿症状】不要一整天都不喝水，又一口气灌下一大杯水 。
不要憋尿每两到三小时就记得起身如厕，每次解尿解干净，可以如厕完稍等一下，或者轻轻压腹部 。
饮食摄取食物上可多摄取蔓越莓，不易购买到时也可以用蔓越莓果干或蔓越莓汁代替，可预防尿道感染 。
注意：假如发生解尿疼痛、解尿困难、血尿、解尿有灼热感的现象，要即时就医，确保自己与胎儿的健康 。
孕期发生尿失禁怎么办怀孕期间除了尿频的困扰外，也有可能发生漏尿；通常与憋尿有关 ， 孕妈咪记得不要在怀孕期间经常提拿重物，避免过于劳累；
或者在怀孕后期穿着简易的托腹带，可以减轻膀胱受到压迫 ， 稍微改善尿频状况 。
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