坐月子禁忌事项 产妇不可洗头、刷牙?不注意这些禁忌易留后遗症!
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坐月子能受风、着凉吗在坐月子时能减少受风着凉的机会,就能减少日后缠绵的并发症,答案是肯定的 。在一般没有生产情况下 , 气血较虚者也易生病 。虽然在一样的环境之下,有些人容易生?。行┤司筒蝗菀咨?,就说明了的体质不同 。然而孕妇在怀孕的时候 , 母体提供了大量的气血与营养给胎儿 , 到了生产的时候 , 大量耗伤气血,加上流汗、子宫强烈收缩等,使得产妇容易疲倦,在这个情况下如果受风着凉 , 很容易让许多疾病找上门 。
坐月子能洗头、洗澡吗如果洗好马上吹干,并且留意保暖,其实 , 洗头与洗澡是无妨的 。以前的农业社会当中,从家中要去浴室可能需要出门再走几公尺 , 才能到达浴室,还有些老建筑的浴室不易挡风,而且热水是先在厨房煮热后,再搬至浴室使用,在这种条件下洗头、洗澡,感冒的机会自然很大 。
而现代社会,大部份家里都已经有热水器,而且浴室就在家中,更有吹风机、暖气、空调,除了洗完澡不吹头发、不擦干身体就吹风的状况之外,已经很少有着凉的问题了 。
坐月子能刷牙吗其实是可以的,但要留意水温与力度 。有些产妇在坐月子时刷牙出现了牙龈流血的问题,因此出现了坐月子不能刷牙的说法,但这是因为内分泌的变化与维生素的缺乏造成的 。就中医的观点来看,因为生产后气血虚弱,对于低温的冷水、食物比较没有防御力,寒邪是有可能侵入 。因此建议产妇刷牙时可以用温水、热水,也不要很用力的刷牙 。也要留意营养的摄?。?避免可能的牙齿松动、牙龈出血 。
生产后越晚下床越好吗产后不能剧烈运动,但适度的活动无妨,且要依照身体状况慢慢增加运动强度 。中医有此一说,「产后七日内 , 毋行走以伤筋骨」,「禁爬楼梯、弯腰、蹲、屈膝、盘坐」的说法应是怕产妇过度劳累所定下来的规定 。因为生产过程催产素的分泌,会使身体的结缔组织稍微软化并较具延展性,这些运动比较容易造成关节的受伤 。其实,生产后的二周内应避免剧烈及过度的运动,稍稍活动筋骨这是无妨的 , 所以不用担心生产后不能运动 。
【坐月子禁忌事项 产妇不可洗头、刷牙?不注意这些禁忌易留后遗症!】
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