元宵是正月十五必吃的一样饮食，到了春节元宵就要开始着手准备了，元宵美味，那么，元宵保质期是多久呢？元宵保质期多久元宵分两种，一种是自制的手工元宵，一种是速冻元宵 。
如果是自己做的汤圆，至多保存一个星期左右 。
如果是在市场上买的袋装汤圆包装袋上都有保质期的，袋装速冻元宵的保质期一般是一年，在这个期限内食用完即可 。
元宵怎么保存冷藏 购买元宵回家后应敞开包装袋或将元宵放入盛器中，存放在通风、温度较低处,存放时间最好不超过24小时 。特殊情况，可放在冰箱适当冷藏，不能冷冻，储藏时间越短越好，不要超过7天 。煮元宵也有技巧 。待水温至80℃--90℃时，放入元宵，大火煮开后，小火焖煮，煮开后就不要盖锅盖 。时间约20—30分钟即可 。
常温 元宵不要放在冰箱里，要把它放在面粉或者淀粉里面这样就会适当的延长元宵保鲜期，一不会裂开也不会软掉更不会粘连在一起 。
元宵不能和什么一起吃元宵不宜与肉类或酸性食物同食
由于元宵的馅料多以糖及果料为主，再加上在制作的过程中加入不少的植物油或动物油，因此含有很高的热量 。在吃元宵的时候可以适当吃一些维生素含量相对丰富的水果、蔬菜等来均衡营养 。一些酸性食物以及肉类则不适合与元宵同吃 。
什么时候不宜吃元宵
早餐不宜吃元宵 。
元宵属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，但却缺乏营养素，除了热量和糖外并没有太多其它营养 。这样的食品不适合当早餐吃，除了缺乏营养外，还因为人早起时胃肠道功能是最弱，而元宵外皮的部分多是糯米，黏性高、不易消化 。因此早餐吃元宵很容易消化不良，出现泛酸、烧心等情况，影响一天的工作和生活 。
吃元宵要注意什么吃元宵还要注意不能太烫，也不能大口大口地吃 否则很可能烫伤口腔和食管的黏膜 。医学研究已经证实，食物灼伤很可能引起食管癌、胃癌等相关疾病 。吃元宵时，可分为小块食用，细细咀嚼有利于消化 。
家长在儿童哭泣和跑闹的时候，不要喂食元宵 一旦发生意外，可用双手抱住孩子腹部，有节奏向上、向内推压，直至其排出，如果情况严重，要尽快到医院救治 。由于热元宵柔软润滑，十分有口感，所以很多人喜欢吃刚出锅的热元宵，这样更容易烫伤 。
不能一口吞下 因为元宵馅料较之外皮更热，一旦将元宵囫囵入口咬破时，馅料可能烫伤口腔黏膜甚至食道 。有的人吃元宵时一被烫就很快把元宵咽下去，这种习惯危害更大 。
【元宵保质期多久不能吃 元宵保质期多久】
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