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南瓜粥要放盐吗 南瓜粥要放盐吗为什么

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南瓜是很多人生活中喜欢吃的食物 ， 将南瓜熬成南瓜粥也是许多人的心头好 ， 南瓜粥要放盐吗？小米南瓜粥放糖还是盐？下面一起来看看吧！南瓜粥要放盐吗南瓜粥可以放盐 。
盐 ， 味咸 ， 具有调节食物口味的作用 ， 南瓜本身的味道比较淡 ， 单吃南瓜粥不放调味品吃起来会觉得没什么味道 ， 而且食盐中含有镁元素、锌元素、钙元素 ， 适量食用可以为身体补充能量 ， 均衡营养 。
小米南瓜粥放糖还是盐根据个人口味添加 。
有些人喜欢吃甜食 ， 熬小米南瓜粥的时候可以放糖调节口味 ， 将南瓜粥做成甜粥食用 ， 有些人喜欢吃咸食 ， 熬小米南瓜粥时可以放盐调节口感 ， 做成咸粥食用 ， 但是 ， 不管是甜粥还是咸粥都需要适量添加 。
南瓜粥放盐放多少因人而异 。
有些人口味比较重 ， 食物里面放盐会放得稍微多一些 ， 有些人口味比较淡 ， 烹饪食物的时候放盐比较少 ， 做南瓜粥时 ， 放多少食盐还是要根据自己平时的饮食习惯来 ， 参考具体的食物量进行添加 。
南瓜粥怎么做材料：南瓜、大米、食盐 ， 
做法： 1、将大米清洗干净 。
2、将南瓜去皮后清洗干净 。
3、南瓜切成小块 。
4、大米放进锅里煮开 ， 放入南瓜 。
5、搅拌搅拌后开小火继续煮 。
6、南瓜煮烂后加入食盐 。
7、搅拌均匀后再煮几分钟 。
8、出锅 。
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