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肝血不足怎么调理
妇女肝血不足，冲任亏虚，见月经异常，治宜补养肝血 。春季补肝血 ， 大枣是一宝，俗话说 ， 一日吃三枣，一辈子不显老 。红枣最突出的特点是维生素含量高 。中医认为 ， 枣能补中益气、养血生津 。红枣水护肝早已不是新鲜事 ， 有实验表明，每天给肝功能差的人喝红枣水 ， 持续一周可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒、排毒的效果 。中医学也认为，红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效 。将果肉丰富的红枣掰开，用温水泡发，这样维生素更利于肝脏吸收 。吃大枣时如果加上一宝 ， 不仅能养肝血，还有扩张血管，改善心脏功能的作用 。
大枣+丹参：养肝血、扩张血管，丹参片五克左右 ， 红枣四五颗，一起泡茶饮用，红枣最好掰开后加入茶里 。
丹参：心血管的保护神，丹参，是我国传统中药，最早见于《神农本草经》，并列为上品 。对于其功效，《妇人明理论》曾记载：“以丹参一物而有四物之功，补血生血，功过当归，地黄；调血敛血，力胜芍药；逐瘀生新，性倍川芎，妇人诸病 ， 不论台前产后，皆可常用 。”因此，也就有了“一味丹参，功同四物”之说 。
一、心血管系统的作用
1、强心加强心肌收缩力、改善心脏功能，不增加心肌耗氧量 。
【肝血不足怎么调理 红枣加它补肝血扩血管】2、对血管作用：扩张冠脉，增加心肌血流量;扩张外周血管，血流增加;脑血流量下降 。
3、抗血栓形成：提高纤溶酶活性；延长出、凝血时间；抑制血小板聚集(提高血小板内cAMP水平抑制TXA2合成)；改善血液流变学特性(血粘度降低、红细胞电泳时间缩短)
二、促进组织的修复与再生作用
1、 促进组织的修复与再生 。
2、 抑制过度增生，对过度增生的纤维母细胞有抑制作用 。
三、保肝 ， 改善肝微循环 。
红枣：补血保肝
一、补气养血
红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血 。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力.
二、养血安神
女性躁郁症，哭泣不安 ， 心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效.
三、缓和药性
红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用，并保护正气 。
丹参和红枣都对于人们的健康有着非常大的帮助，经常饮用这样的茶不仅补益养血而且还能保护肝脏 ， 最重要的是有益于心血管健康，只是喝的时候千万注意别过量，以免上火 。
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