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现在很多人都爱喝花草茶，花茶具有很多的功效作用 ， 不仅是看起来美丽 ， 而且喝起来味道也很不错，对于不同的人群来说 ， 可以选择不同的花茶饮用，选择最适合自己的花茶，功效作用才会更好，那么如何选择合适的花茶？怎样挑选合适的花茶饮用？
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1、电脑族适合的花草茶
1、甘菊：味微苦、甘香 ， 明目、退肝火，治疗失眠，降低血压，可增强活力、提神 。增强记忆力、降低胆固醇 。止咳，祛痰 ， 可支气管炎及气喘，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助 。可消除感冒所引起的肌肉酸痛，能镇定精神、纾缓情绪 ， 提升睡眠质素，还可改善过敏的皮肤 。有帮助睡眠、润泽肌肤、可治长期便秘、能消除紧张、眼睛疲劳、润肺、养生，并可治疗焦虑和紧张造成的消化不良，且对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益，可安抚焦燥不安的情绪、帮助入眠、治疗便秘、减轻头痛、舒解眼睛疲劳 。洋甘菊茶热饮对感冒亦有不错的功效喔！当漱口水可缓解牙痛；加入洗发精内可为头发增加亮丽光泽；放松不安的身心 ， 在失眠或常发恶梦的晚上饮用 ， 可有意想不到的帮助﹗它还可以舒解眼睛疲劳 ， 将冲泡过的冷茶包敷眼睛，更可以帮助去除黑眼圈 。
洋甘菊茶功效
可帮助排除体内毒素、美白润肤，还能适当释放压力、帮助睡眠！即一夜好眠 。
2、素馨花：生津益气 ， 养肝明目，滋阴补肾，排毒养颜 ， 健胃消积，安神补脑 。
3、金莲花：具有清热解毒，养肝明目 ， 提神健胃等功效 。
4、菊花：具有解毒、清热及改善眼睛疼痛的功效 。
【如何选择合适的花茶？怎样挑选合适的花茶饮用？】 2、减肥族适合的花草茶
1、茉莉：
茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用 。常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康 。
行气开郁
茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品 。
抗菌消炎
茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症 。
提神
可提神功效，可安定情绪及舒解郁闷 。
2、玉蝴蝶：清肺热 ， 利咽喉，美百肌肤 ， 降压减肥 ， 促进机体新陈代谢 。
3、辛夷花：排毒养颜，消暑只咳 ， 降压减肥 。
4、马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化及改善腹气的功效 ， 可治偏头疼，还有瘦身的功用 。注意孕妇避免使用 。
3、胃虚族适合的花草茶
1、薄荷：薄荷茶可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不适 ， 有助开胃、消化，可缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢 ， 消除口臭，解酒醒酒；有增强体力、镇静作用 ， 帮助消化，适合混合在各种花草茶里 。可预防口臭 。健胃助消化 ， 驱风邪，治头痛 。增强抵抗力、恶心、头痛 。薄荷有很多品种，当长到一定高度后，就像藤蔓般匍匐生长，气味不同，功能也有些许不同 。
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