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避免单独行动脑供血不足的孕妇非常容易出现头晕、目眩、后者突然头痛昏倒的现象，因此要避免孕妇单独行动，孕妇在家或外出时 ， 身边都需要有一个人陪伴 ， 以免意外状况发生 。
并且还要避免让孕妇去人多拥挤的地方，这样很容易引起供氧不足，也不要让孕妇挤公交、地铁 。
避免不正确的行为仰卧或躺坐于沙发中看电视时 ， 很容易压迫血管，出现头晕现象，是妊娠晚期由于子宫增大压迫下腔静脉导致心脑供血减少引起的 。只要避免仰卧或半躺坐位 ， 即可防止头晕发生 。如发生头晕 ， 应马上侧卧 。
起床的时候不要猛的一下的坐起，容易出现头晕等脑供血不足症状，最好可以睁开眼睛保持睡觉姿势一会儿 ， 再缓慢起来 。
注意饮食【脑供血不足怀孕怎么办】脑供血不足孕妇在饮食方面也是要非常注意的，不要吃高糖分食物 ， 也不要吃过于油腻的食物，特别是猪油、肥肉等，这些食物会加重血液粘稠度 。
饮食宜清淡，不宜辛辣刺激 ， 并且要多吃一些具有降低血脂，降低血压的食物 ， 如黑木耳、黑米、蘑菇、海带、香蕉、苹果、猕猴桃、草莓等 。
适度锻炼脑供血不足患者怀孕后，在身体条件允许的情况下 ， 最好进行一些适度的锻炼，如在饭后散步、做孕妇操等 。注意运动不可过于激烈 ， 也不能懒在沙发上一动不动 ， 适度的锻炼不仅有利于孕妇健康 ， 对于胎儿健康也是有好处的 。
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