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我们的身体会出汗，是一种正常的现象，当我们身体内部的温度升高，变得不适的时候，我们的身体就会通过出汗的方式，排出身体的一部分水分 ， 带走身体的热量，问吃体温的正常平衡，但是也会有睡眠后出汗的情况，这就是盗汗 ， 那么，盗汗是身体虚弱的表现吗？盗汗主要是什么原因造成的？
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1、身体盗汗的主要症状
医学上将在醒觉状态下的出汗，称为“自汗”;将睡眠中出汗，醒后汗自停的现象称之为“盗汗” 。盗汗是中医的一个病证名 ， 是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征 。盗汗的人，临床上表现为如“五心烦热”，就是心窝，加上两手心、脚心发热，心会很烦躁，这些症状都很典型 。因此盗汗的原因主要在于阴虚 。一般来说，盗汗是身体虚弱的表现，需要好好养护 。
什么是盗汗
医学上将在醒觉状态下出汗，称为“自汗”;将睡眠中出汗 ， 醒后汗自停的现象称之为“盗汗” 。盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征 。一般来说，盗汗是身体虚弱的表现，需要好好养护 。
盗汗的中药疗法
煅龙骨、煅牡蛎
用法：取3-5钱煎服，每天一次
盗汗的食疗方法
麦冬、五味子泡茶，每天1-2杯
麦冬、五味子、百合、桂圆、枸杞等加入适量米熬粥
【盗汗是身体虚弱的表现吗？盗汗主要是什么原因造成的？】 穴位按摩方法
三阴交
位置：脚内踝上3寸
功能：活化肾、肝、脾气血
主治：眼睛浮肿、脸部黄褐斑、月经不调、盗汗
血海穴
位置：膝盖内侧上2寸
功能：调理气血循环
主治：盗汗、皮肤瘙痒、月经不调
剁椒蚕豆炒鸡蛋
食材：6枚鸡蛋、新鲜蚕豆、
调料：葱、剁椒、盐
做法：
1、先将新鲜蚕豆稍微切小一点，鸡蛋搅拌均匀 。
2、开火将锅烧热，将蚕豆、葱花都倒入鸡蛋液里，撒点盐
3、锅中倒油烧到七成热，倒入调好味道的鸡蛋液，等鸡蛋液稍微成型开始搅碎翻炒 。
4、最后加入剁椒，翻炒片刻即可 。
百幽语录：
1、炒蚕豆鸡蛋一定要慢慢炒干，吃起来口感更好
2、蚕豆中含有大量蛋白质，在日常食用的豆类中仅次于大豆，还含有大量钙、钾、镁、维生素C等，并且氨基酸种类较为齐全，特别是赖氨酸含量丰富 。
2、身体盗汗的主要原因
盗汗是什么原因引起的?生理性盗汗最常见!
我们的身体内含有的水分非常多，而且毛细血管也极其丰富，尤其是年轻人新陈代谢旺盛，因此在活动的时候更容易出汗 。随着睡眠时间的到来 ， 如果在睡觉前活动量过大，那么身体内脏器的功能也会异常活跃，这就可能会使得机体所产生的热量增加，因此在睡眠的过程中就会出现汗腺分泌增多的情况，从而导致睡觉盗汗的问题出现 。一般来说生理性盗汗是非常正常的，也不需要采取治疗措施，只要注意睡觉前尽量不要剧烈运动就可以了 。
盗汗是什么原因引起的?女性更年期盗汗问题很普遍!
随着更年期的到来 ， 女性的激素水平会产生一系列的变化，其中潮热的问题会使得她们在夜间出现大量出汗的问题 。而在更年期当中，潮热盗汗的症状表现也是非常常见的，如果问题不是特别严重，只要做好相关的护理措施就可以了 。但是如果更年期症状特别严重的，甚至已经引起了严重的不适的，建议一定要及时去到相关的医院求助治疗，以免给身体带来难以逆转的伤害 。
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