六、有些人要忌喝牛奶:患有溃疡性结肠炎、返流性食管炎、肿囊炎、胰腺炎及胃颈全切除手术者、缺血病人均不宜喝牛奶,这是由于牛奶较之著通饮料更能刺激胃酸分泌,而消化性溃疡发病率与牛奶摄入量成正比,缺血的病人在用铁补血药物时再喝下牛奶,牛奶中的钙质子磷酸盐会使铁沉淀 , 妨碍着铁剂的吸收 。
七、牛奶过敏者也忌喝牛奶,有些人对牛奶过敏,饮用后出现腹痛、腹泻等胃肠道症状 。还有鼻炎 , 哮喘等呼呶道症状或尊麻疹等,应忌饮牛奶 。
八、从事铅作业者忌饮牛奶 , 因牛奶能促使铅在人体中吸收与积存,易导致铅中毒的发生 。
九、煮沸的牛奶忌贮存在保暖瓶中,因牛奶是高蛋白液体,在40℃以上情况下,容易变质,保暖瓶难免有菌,牛奶沾染了细菌 , 在保暖瓶中就成了细菌培养所,出现酵解变质,食用后便易得病 。
十、塑料瓶装牛奶忌日照 , 半透明塑料瓶装的牛奶,经日光的照射后,有75%的牛奶会产生一种难闻味道 , 维生素C会大量失却,维生素B2也减少,因此忌用塑料瓶装牛奶 , 也忌在日光灯下照射 。
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